今日は大寒。
２月３日の節分までは
一年で最も寒い時期です。
最近は、室温が10度という日も
出てきて、しんしんと冷えますね💦
暖かい服装をしたり、
暖房を活用するのはもちろんですが
今日は、簡単にできる防寒を
ご紹介します
昔から、「首」と名のつく所を
暖めるといいといいますが
室内では、やっていない人も
多いようです。
わたしも、特に冷やす訳ではないけれど
積極的に温めることもしていませんでした。
でも、足の指がしもやけ様になり
「首」を温めるといいよ
と教えていただいたので、
首と手首、足首にウォーマーを
つけてみました。
そうしたら、本当に
足先、手先が冷たくならないんです
冷え性の方や
暖房だけでは足りないと
感じている方は
手軽にできるので
ぜひやってみてください
わたしが使っているのは
こんな感じのウォーマー。
どちらも、外出するときにも
目立たずつけることができます
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