こんにちは！
ぐっすり＆スッキリ
快眠アドバイザーねむちゃんです
＼初めましての方へ／
快眠モニターさんから
頂いた声をご紹介します。
日本各地からヨーロッパに至るまで
16名の方がご参加、
４週間のモニター体験に
ご協力くださいました！
参加者様のご感想
↑
低血圧で朝が起きるのが
つらいお悩みを持っていた
歌が大好きな２児のママ様(30代)
睡眠への「意識の向け方」を知り
自分の体との「対話の仕方」の
コツをつかんだことで
悩みがコロっと解決🙌
スッキリ目覚められるように！
同じ就寝時間
同じ睡眠時間の長さ
生活リズムそのままで
元気に気持ちよく起きて
活動できるようになったそう。
なんと…
ご家族にまで影響が✨
不思議と勝手に
早起きできるように
なったとのこと⏰
１日の中で最もつらかった、
「毎朝子どもを起こすこと」
から解放され
思わぬサプライズの変化に
喜びの声
また、以前は
下のお子様が
保育園でのお昼寝時間に
うまく寝付けなかったのが、
今は問題なくスムーズに
寝起きできるようになり
心配事がなくなったそうです！
自分のバイオリズムを知り
ぐっすり＆スッキリ
快眠習慣を身につけることで
自然と周りが整い始める
特に、小さな子どもにとって
身近な人の気分の波や
体調の影響は大きいもの
↓
まずあなたが自分らしく
元気に寝て起きられることが１番
たくさんの改善のご報告
ご感想を
頂いているので
また順にアップします！
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