♡Happy Yoga Room♡
（社）日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクターLeiです😆
こんにちは😆🌸
子育ての話、、、
私は二児の母です☺️
やんちゃな小学3年生の長男と
もうすぐ2歳になるお転婆娘がいて
まだまだ手がかかる
子育て真っ只中です
娘は最近気に入らない事があると
『イヤッ』って！！
いよいよ始まりました（笑）
イヤイヤ期✨✨
この前、ＧＷ中にお友達家族と
BBQしていた時に
このイヤイヤ態度を見て
可愛いなぁ〜💕
イヤイヤ期最高やなっ✨✨って
そのママは男３人を育ててる
パワフルママ！！
さすが男３人育ててると
イヤイヤ期なんてへっちゃららしいです
むしろ可愛く思えるみたいで
笑いながら言ってました☺️
その子育て感にふむふむと感心😆
私は自分が余裕ある時に
イヤってなると可愛いなぁ〜って
思えるけど
自分に余裕がなくなると
もう〜なんでなん！！ってなります😭
心に余裕があるとないとでは
子育てに対する感情が全く変わってきます
どうせなら楽しく子育てしたいですよね☺️
その心にゆとりはどうやって作る？
泣いてる赤ちゃんを前に
イライラしてませんか？
初めての子育てで悩んでませんか？
やっぱりママには息抜きにする
リフレッシュな時間が大事なんです🌸
自分が満たされていると
自然と笑顔が溢れて子育ても
楽しくなります✨✨
私もなるべく心がけています。
『ココロに栄養を』
うまくいかない日もあります。
そんな日は力を抜いて
ありのままを受け止める
完璧主義をやめる
他の子と比べて悩んだり完璧を
求めるとストレスがたまってしまいます
ためこまない、こだわらない
執着しない
そんは風に心を落ちつかせて
平安に保てるように💕
私もヨガ子育て実践中です❤️
是非皆さまも取り入れて見てください😆
そして
ママがリフレッシュ＆リラックス
癒される場所を作っています💓
一緒にココロに栄養を作って
あげましょう
♡募集中♡
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5月9日(水)の詳細はこちらから☆
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