アメトピに載せて頂きました
私ぎっくり腰持ちでしてね
たまーにぎっくりやっちゃうわけですよ。
で、自他ともに認める
デップリ体系でして
生活習慣病にも気を付けなきゃいけないんで
定期的に受診しているんですが
外科・内科共に
「とりあえず
少しづつで良いので痩せましょう」
って言われる訳ですよ。
(主治医は女医)
「1年に1キロ痩せたら
10年で10キロ痩せますからね♪」
って簡単な話のように言われる訳ですが
「それが出来てたら太ってませんw」
「wwww」
って笑いに包まれた診察室的な
素敵な会話をするんですが
このクソ暑い中を
ウォーキングしたら
たぶん行き倒れるんでw
イオンモールなんかに行っては
ウロウロしてるわけですよ。
で、今月の受診日に行きまして
いつものように血圧を測ってもらうんですが
「えっ！？痩せた？？」
と先生が驚き
「いやいや、先生気のせい気のせい」
と即答w
「いや、だってマンシェットが
ここまで回るから！」
と更に言う先生。
マンシェットって
血圧計の腕に巻く帯の事ね。
そう言えば
空気を入れる時に
膨らみながら両面テープ部分が
バリバリバリー！って
いつも弾けるかと思わんばかりに
音がするのに
今回はバリバリが無かったなと…。
「血圧も大丈夫ですね。
やっぱり痩せたんじゃない？」
と先生が念を押す。
本来なら嬉しいはずなのに
体重の事となれば
自分が一番信じられない奴なのでw
診察室を出たところで
看護師さんに身長と体重を
測ってもらえるか聞く。
「ええ、良いですよ。ではこちらに。」
まずは身長
なんと1センチ伸びてるww
62歳で身長伸びてるww
ウケるww
次は問題の体重
「えっ！4キロ痩せてる！！」
「服の分ここから－1キロしてくださいね。」
「なんと更に－1キロ！」
「良かったですね！頑張りましたね！」
「いや…、頑張りはしてないんですけど…
これ、カルテに記録しといてもらえますか？」
「もちろんです
」
とりあえず甘い飲み物が欲しくなったら
全て0カロリーの物にして
食物繊維たっぷりでお通じも良くして
腹持ちの良い物を取り入れるようにして
遅くても20時までに食事は済ませて
それ以降は食べないようにはしてました。
お腹が空いて
朝目が覚めるのが困りものですがw
で、PR案件でもなんでもなくて
自分で食べてみたくて買ったんですが
こちらのパンをちょっと前から食べてます。
私は金時豆が好き
最初食べだした頃に
1個じゃ物足りないなぁと思ったんで
2個食べたのね。
そしたらお腹が膨れて
苦しいくらいになっちゃって
こりゃ1個で十分なやつだと気付くw
夫の朝食にも希望に応じてたまに出していて
「これ小さいけど後でお腹が膨れるなぁ」
と好評で良き良き。
グルテンフリー※1で
フレーバーが6種に増えたし
新登場の「北海道産 金時豆」は
しっとりもちっとした生地に
金時豆の贅沢な甘味がとってもおいしい。
まだ食べた事がない人は
ぜひ1度食べてみてね♪
時間がない朝食や
忙しい日の間食にも簡単に食べられるし
常温で保管できて賞味期限は
約30日以上あるから常備もおすすめよ。
・スーパーフード“黄えんどう豆”を使用して
小麦粉不使用のグルテンフリー※1
・いつものパンに比べて糖質26％オフ※2
・食物繊維・鉄分・ビタミンB1がたっぷり
ダイエット中の栄養補給にもおすすめ。
※1 グルテン濃度は10ppm以下です。本製品の製造工場等では、特定原材料8品目中、小麦を含む製品も製造しています。 小麦に敏感な方や重篤なアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
※2 いつものパンに比べ糖質26%オフ、ゼンブブレッド6品糖質量（100gあたり）：24.8～38.8g。（分析による推定値） くるみ＆レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆：菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン（こしあん入り）と比べて。日本食品標準成分表2020年。
私はたっぷり入ったセットにしてるので
大箱でドーンと届くけど
また無くなったらリピします。
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