この2日間は
娘とたくさん過ごしてました！
このカリカリが好きー
さーて！
いよいよ明日
セッション募集です！
楽しみ楽しみ楽しみ
(*‘∀‘)♪♪
（鼻息荒くない？）
ナリ心理学®
のアドバイザーって、
個性が爆発しまくっているので。
それぞれのカラーが
違いすぎるから、
きちゃんの特徴を
今日はお話ししますー！
きちゃんのセッションでやること
- まずは気持ちを外にしっかり出す
我慢せずに怒り・悲しさ・不安を言葉にしましょう。出しちゃいましょう。
- そのあとで事実を整理する時間をつくる
なぜそうなったか
何が大元になっているか
冷静に事実ベースで、今できること・できないことを分けていきます。
※感情の取り扱いと、現実の整理は別々に行います。
混ぜると混乱します。「感情論」になるので、混ぜるな危険です。
※言語化を大事にしています。
「で？自分はどうなってるの？」は、言葉にできて理解できます。
- 気持ちを何度も認めていく
- 同じことを何度聞いてもOK
- 強い言葉で追い込まない
安心できる中で、現実を言葉にして理解していきますよー。
こうなれるかも
- モヤモヤを溜めずに出せるようになる
- 「ああ、このせいか」となんで苦しいのかを説明できるようになる
- 勢いで凸って失敗する回数が減る
- 「ムダな頑張りだわ」と認めて止められる
- 「私は今これ」のリアルな一歩がわかる
特に向いている人
- 考えすぎて動けなくなる
- 自分を責めるクセがある
- 頭の中で批判しちゃってる
- 素直になれない
- わかったフリしちゃう
- 人に合わせている
- 隠すクセがある
- スルーしてしまう
- 気持ちを溜めがちで最後には爆破しちゃう…
- 分かっているのに現実が変わらない…
※元気づけだけ欲しい人や、さっさと進めたい人、
答えを教えてほしい人は、合わないかもしれません。
よくある誤解
❌ 気持ちだけ聞いてもらう
○ 気持ちを出したあと現実を整理する
❌ グサっと指摘してもらう
○ 安心したまま理解を深める
❌ 分からないと置いていかれる
○ 分からなくても何度でも聞ける
❌ 励ましや癒しの時間
○ 応援されながら現実を学ぶ時間
感情のケアと
現実を整理して
壁を壊す
セッションです٩( 'ω' )و
明日の夜
募集を開始します。
＼(^o^)／
楽しみ楽しみ楽しみ
(*'▽')♪♪♪
（ちょっと圧が強いんよ）
感想ももっとアップしていくので
興味のある方は、
感想だけでも読んでみるといいよー！
◇セットセッション
わかるまで、考える～セットセッションご感想
◇LINEセッション
◇zoomセッション
「ああ、面倒」が私のスタンスでした～zoomセッションご感想
お互い「自己完結」だったからなんですね～zoomセッションご感想
セッションの受付は公式LINEからです
先に登録しておくと焦らず済みますー
急ぐ必要はないけどね(^^)
ご相談や質問もどうぞどうぞー
(^^)/