・自分大切、
・自分は素敵
・自分はここにいていい
でも
上手くいかない時は、
この力が低いのだ。
そのままって
・そのままで素敵な自分、
・そのままで大切な自分、
・才能がある自分、
・必要とされる自分、
・そのままでできない自分、
・そのままでフツーな自分、
・ミスした自分
・過去の事実
全部なんですよ。
弱さを
認められない時は、
できない（＝失敗）を
とにかく避けるから、
自分にとって
必要な行動を避けまくる。
※必要な行動の中には、やらない、休む、止まるも入るよー。
・自分や人を責めてたり、
・ずっと悲しんでたり怒ってたり、
・意味のないことを考えてたり、
・人のせいにしてたり、、、、
手っ取り早い何かをずーっとしてる。
・弱さを認める
・ミスを認める
・起きた事実を認める
・自分を認める
には、
過去の
ミスした時の
感情を掘り起こして
感じる
ことをオススメする。
ぐわーーーー来ると思うけど。
何が怖くて、
どうなりそうだったのか？
何に傷ついて
何から守りたかったのか？
本当は何を望んでいたのか？
で
今、何を成し遂げているか？
を直視することから
「やって」みるといいよー。
夏が来ました(´▽｀)
おしまい♪
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