「頑張らなくていい」ができない!! | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 

 

 

頑張ってきた人にとって

 

  • 頑張るをやめる
  • できない自分を認める
  • そのまま気持ちを言う
  • そのままの自分でいる

とかってさ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ難しいよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘えたいよ

頼りたいよ

「できない」って言いたいよー!!

 

 

 

 

 

 

 

優しい世界がいいに決まってるし、

人を信頼したい!!

 

 

 

 

 

 

そりゃあ

欲しいし、やりたいよーーー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも。

 

  • できない
  • 頑張らない

ということは、

 

 

 

 

 

  • 必要とされる自分
  • できる自分を

手放すことでもある。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが、

「死」

 

 

を意味するんですよ。

 

 

 

子供だった自分にとって。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「できない」の奥には、

 

 

 

そんな私は

  • 生きられない
  • 一人になってしまう
  • 命の危機感

 

にたどり着くことが多いよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ってきた人にとって、

できないは、

「死ぬ」だって。

 

 

 

 

 

 

 

子供の頃は、

命の危機を感じるほど怖かったんだって。

不安で心細かったって。

 

 

 

 

 

 

 

自分の気持ちを見つける、

自覚することから

始めてみて欲しい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、いろいろしてしまうのは、

「危険!」「死…」って

ずっと、アラームが鳴ってるんだから。

 

 

 

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おしまい♪