「やりたい事」か「逃げ」なのか。どっち!!? | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 
 
「楽しい」
「好き」
「ワクワク」
「やりたいこと」
には、
「人生を楽しむ」
と、
 
 
 
 
「逃げ」
があるんだけどね?
 
 
 

 

 
 
 
じゃあ、
「逃げてる時」って、
どんな時?
 
 
 
 
 
ってば、
 
 
 
 
やりたい事をやって、
 
・その時だけ楽しい
・他は、前と変わらない、
・モヤモヤすることがある、、
って時。
 
 
 
 
 
 
 
 
それは
自分に
「価値をつけるため」
のやりたい事
だったりする。
 
 
 
 
 
 
「なぜ、
それをしているか?」
 
「どんな気持ちに
なれるか?」
を考えてみるといーよ💡
 
 
 
 
 
・瞑想とか
・綺麗に掃除するとか
・読書とか
・ダイエットとか
・資格とか
してみてさ。
 
 
 
 
 
 「なぜしてるの?」
→
ためになってる感とか
爽快感とか
達成感とか
得られるから。
 
 
 
 
じゃあ
効果が
なかったら
やる?
 
 
成長
できなくても
やりたい?
 
 
 
 
「え。やだ」
って時は
立ち止まるサイン。
 
 
 
 
 
 
 
価値が上がるから、
成果や効果があるから、
 
 
 
やってる感じ、
成長してる感じ、
 
 
がして、
 
 
 
嬉しい、
楽しい、
大丈夫、
安心。
 
 
 
 
「なぜ
効果がある事をやってるの?」
→
今のままじゃダメだから
このままじゃ欠けてるから
 
 
 
 
 
自己否定
からの
やりたい事は
「逃げ」です。
 
 
 
逃げたい。
 
 
 
 
 
それは例えば
自分の事が嫌いだとか、
自分は何もできないとか
自分は大した事ないとか
 
 
 
 
そんな事だよ。
 
 
 
 
怖いね。
 
 
 
 
人は怖い事は
自然に華麗に
スルーできちゃうから。
 
 
 
 
「怖い」って
気付けただけで
素晴らしいよ!!
 
 
 
 
 
 
 
怖いとしたら?
「なぜ」
これが怖いんだろう?
「いつから」
怖いんだろう?
 
 
 
少しずつやってみたらいい。
あなたの中に
答えは
ちゃんとあるからねニコニコ
 
 
 
 
 

 

きくらげぇ(*゚∀゚*)ウマー

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

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