悩みは解決しようとしちゃダメ。 | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 

/

解決しちゃダメー

\

 

 

 

 

 

 

悩みの渦中にある時、

 

 

「どうしたらいいですか?」

「私は何をしたらいいですか?」

 

 

 

わかんない(´;ω;`)

解決策を教えて(´;ω;`)

 

 

 

ってなるよね。

 

 

 

 

解決しようとしちゃ

ダメなんよ

\(^o^)/

(は?)

 

 

 

 

わかってる。

本当は。

 

 

 

 

答えは、

ずっとあるよ。

最初から。

 

 

 

 

 

ないのは、

決断、

勇気。

 

 

選ぶのが怖いのよ。

決断するのが怖い。

だから、

何もしなくていいように

悩んでいるのだよ、、

 

 

 

悩んでいたら

動かなくて済むから、、、

 

 

 

 

悩んでたり、

ブログ読んでたり

インプットって

何かしてる感じがするでしょ?

 

 

 

 

行動の怖さ。

 

 

 

 

【朗報】

怖さは減りまー-す👍

 

 

 

 

 

具体的にしていくと

減っていくよ。

 


 

誰も味方になってくれない

誰も大事にしてくれない

(´;ω;`)

 

 

だって、、、

 

 

 

家事しんどい、、自分ばっかり、、

仕事持って帰ってきたけど、しんどい、、

彼と約束してるけど、家に帰って寝たい

 

 

 

 

「今日はちょっと休むね。」

って言えばいいんだけど、

 

 

 

非常識とか

自分だけいいのかとか

役に立たないってガッカリされるとか

嫌われるとか

居場所がなくなるとかで、

 

 

言えない、、(´;ω;`)

 

 

 

怖い事が起こるって選べない。

 

 

 

 

そんなことをしたら許されない、、

(´;ω;`)

 

 

 

ねえねえ、

 

 

 

 

もしさ、

友達や家族が

そんな風にしんどくて泣いてたら、どう思う?

 

 

 

 

「いや大丈夫やん。

好きにしたら(´▽`)」

って思わない?

 

 

 

 

じゃあ、

タイガーウッズは(´▽`)?

(は??タイガー、、え?)

 

 

 

 

 

タイガーウッズが

「ワタシユルサレナーーーイ(´;ω;`)!!!」

って泣いてたら、、

 

 

 

 

あんたのこと知らんけど、

「まず落ちついて、大丈夫だから。」

って思わない?

 

※私今思えません、、、って人は心がクズなんじゃなくて、

オッケ!「何でそう思う?」って聞いてみてね。

きっと「それダメだもん!!」か「私ずっとやってきたもん!!」だからさ。

頑張りすぎと思うー。ディズニー行った後とか、一日温泉とエステしてたらどう?

今と違うっしょ?

まずは我慢を減らすことが大事よー。

 

 

 

だけど、

自分だけは。例外。

 

 

 

自分の周りの人は、

「そんなこともできないのかよー、、。ガッカリ。

「いらないやつだな。、」

「いなくなれよ。」

( ˘•ω•˘ )

 

 

 

って思うやつばっかり。

って思ってるのよね。

 

 

 

自分の周りだけ、

例外で嫌な奴ばっか。

 

 

 

 

ヤバない(´▽`)?

 

 

 

本当は、

答えを知っているよ。

 

 

 

答えをしっているつもりで、

「全部大丈夫ならどうしたいの?」

って聞いていくといいね。

 

 

 

悩むんじゃなくて

考える。

「なぜ?今、それができないの?」

「なぜ?したくないの?」

「どんな怖い事がおこるの?」

って聞いていくんだよ。

 

 

 

 

きちゃんのセッションでも、

答えは教えない(´▽`)

(鬼かよ)

 

 

 

 

自分の中にしか、

ないから。

 

 

 

むしろこっちが知りたい(´▽`)

って思うわ。

 

 

 

 

落ち着いて逃げなければ、

答えを思い出すよ。

自分のタイミングで勇気出せるよ(´▽`)

 

 

講座生の方のメッセージ。

(許可頂いてます。Yさんありがとう!!)

 

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\暇だから悩んでたわw/

だってー(´▽`)♪

 

 

 

きちゃんの仕事は、

マイク「何が怖いの?」

って質問しまくるのが仕事。

 

 

 

自分事に集中すると、

悩むってなくなるよ(´▽`)

 

ティーラテどぞー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おしまい♪