公式LINEに
「イライラ」についての
メッセージが
たくさんきていて。
「イライラするけど、
出し方がわからない
」
」「出した所で
現実が変わるわけじゃないし」
」そうだよね。
ナリ心理学では、
現実が答えだから。
でもね、
我慢したって
変わらないよね
( ´ ▽ ` )？
イライラした時、
モヤモヤした時、
頑張って
乗り越えようとしていない？
耐えて凌ごうとしていない？
だからね、
消えないの。
いつも
イライラするんだよ。
私もよく
イライラしてたよ、、
ええ、、
「もう家事したくない！！」
「何でこんなに
頑張んなきゃ
いけないんだよーーーー！！」
とか。
子供に
「なんでできないの？
なんでこぼすの？
早くやって！！
大人しく言うこと聞けーー！！」
とか。
夫に、
「何こんな所で寝てんの？」
「何休日に風邪ひいてんだよ。
世話が増えんだろーーがーーーー！！」
とか。
ゆるゆる仕事している
店員や、窓口係を見て、
「お？
ヘラヘラすいません
じゃねー！！
ちゃんと仕事しろや！！
お金もらってんだろーーーー！！」
とか。
「どいつもこいつも
クソがっ！！！」
って本気で思ってた。
ええ、ええ。
でね、
初めは
何にイライラしてるのか
わからないの。
わからなくてもいい。
あさこ、
何かイライラする状態で
オッケー！
イライラするーーーー！！
クソがっ！！
ってやって。
（ガンバレルーヤだけどw）
「私ばっかり
損してる！！」
「私はこんなに
頑張ってるのに！！」
「私だって
やりたくないのに！！」
私だって本当は、、
「家事したくない」
「ゆっくり休みたい」
「働くのが怖い」
のに。
そして、
この下には、
「本当はもう、、
頑張りたくない」
「頑張らなくても、
ここにいていいの？」
自分に対する想いが
浮き出てくるから。
ここに向き合うのが、
見えてしまうのが
怖いんだよね。
だって、
この気持ちの根っこは
お母さんだから。
お母さんの顔、
浮かぶでしょう？
私は私を、
役立たずだと思っている。
嫌われると思っている。
迷惑かけるやつだと思っている。
可哀想だと思っている。
弱いと思っている。
怖いよね。
(´；Д；`)
だから頑張っちゃう。
我慢しちゃう。
今まで、
頑張ってきたよね。
最初は、
わからなくても
いいよ。
揉める事があっても
いいよ。
最初なんだから。
一つずつ、
ゆっくり行こうね。
一人で無理は禁物でーーーす！！
くすぐりの刑でーーーす！！
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