普段よく頂くご質問にお答え致します。

こんにちは、鎌倉の腰痛専門　ストレッチ整体トレーナー川崎です。


Q.身体が固くてストレッチが苦手でも大丈夫ですか？


A.はい、問題ありません。

当店のメイン手技である操体法整体は揉みほぐし系の整体ではありません。

ヨガのようなストレッチをしている時のような気持ち良さを味わって頂く整体です。

お客様ご自身で身体を動かして頂きます。



その施術の際、身体の固さは特に重要ではありません。

気持ち良さをなるべく全身で味わって頂ければ良いのです。

気持ち良さを感じるポイントは人によって様々ですしその日のお身体によっても違います。

身体の固い人は固い人、身体の柔らかい人は柔らかい人で皆さんそれぞれで味わっています。



そして、施術が終わると身体の可動域も広がり身体が柔らかくなります。

その後にストレッチをして頂くとストレッチもより効果的です。

苦手と感じていたストレッチが好きになるかも知れませんね♪



今日も最後までお読み頂き、ありがとう　ありがとう♪

(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメです。お試し下さい♪)

鎌倉の腰痛専門　ストレッチ整体トレーナー川崎　英治


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