心屋オープンカウンセリングオンラインを
開催しました！
3月オープンカウンセリング
初めましての方はこちら
匿名 Mさま （４０代 女性）
■カウンセリングについて
楽しかった
また参加してみたい
■メッセージをお願いします
今日の時間的な事と前回の感想が送れていない事もあって💦参加の
まっつんさんとお話し
自分
そして、話を聞いていただいたまっつんさんに感謝しています。
2025年2月20日開催
勇気を出してご参加くださり
リピーターさんにお会いして感じたのは
雰囲気が明るくなったことでした✨
前回言われたことをやるようになって
ずいぶんラクになりました、と
おっしゃってくださり
表情が明るくなった理由がわかりました
今回は娘さんが発達のグレーゾーンではないか
というご相談でしたが
「わたしがイライラして
すぐ先回りして言ってしまうんです」
まだまだ自分にダメ出していたMさま
Mさまは、一時が万事
ご自分の行動のすべてを
常に見張っているように見受けられました。
ですが
物事のすべては表裏一体
ご自身のこともそうです。
悪い面の裏には良い面があり
良い面の裏には悪い面があるし
どちらの自分もいていいのです
それに自分の
やることなすことすべに
ダメ出ししていたら
苦しくて仕方ありませんよね。
Mさま自身もそれは
よくわかってるようだったのですが
そんな時は、まだまだ
自己受容を続けていくことが
必要になります
自己受容とは
自分の感じた気持ち(感情)を
そのまんま受け入れていくこと！
それは
いい人になることでも
自分を好きになることでもなく
ポジティブな人になることでもありません
そのまんまの自分を
ひたすら受け入れていくこと。
子どもの頃に呑み込んでしまった
自分の気持ちを
わかってほしいのです
その時の切なかった気持ちを
そのまま感じて受け入れていくことで
少しずつ安心を取り戻し癒されていきます✨
自分を受け入れていくことと
発達障害か否かは
まったく関係ありません！
ただただひたすら
自分の気持ちを受け入れいくことで
いつしか
自分のことか好きになっていることに
気がつく日がきます
まさに
わたしがそうでした♪
このわたしでいい！
このわたしだからいいのです♡
Mさまも大正解
その調子で続けてみてくださいね
ご参加ありがとうございました
◇◇◇
【受付中】
心屋塾オープンカウンセリング
◆３月１０日 （月）
1４:０0～1６:０0
◆3月２０日 （木祝）
1７:０0～1９:０0
場 所
オンラインZOOM
お申し込はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S51575479/
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◇◇◇
今日もブログを最後までお読みくださり
ありがとうございました
