おはようございます。
担当は低身長大人体型
お洒落迷子の菊地です。
久しぶりに自分の写真を撮ったら
「老けたな〜」
と思う事ってありませんか？
今日はその原因を
探ってみたいと思います。
ブログでよく読まれている
「老けた印象を脱出」対策の記事。
私たちは、ブログに載せる写真を
自分たちで選んでいます。
ブログの写真を選ぶ時、
自分やメンバーの姿を
客観視できます。
そして気づいたんです。
みんな昔より姿勢が悪い写真が
多くなっている
猫背だったり、
肩が前に入っていたり、
首だけ前に出ていたり。
不意に撮られた写真
意識していないと、
大人は自分が思っている以上に
姿勢が崩れています。
そしてその“無意識の姿勢”が、
老け見えとして
写真に写っていたんです
今日は
姿勢
について
考えてみたいと思います。
＊＊＊
最近姿勢が悪くなったと共感したら
ポチッとお願いします。
＊＊＊
姿勢を意識するだけで
大人は5歳若返る！！
スタイリストチームに言われて
ナルホド！と思った言葉があります。
森村曰く
猫背になると、
・首が前に出る
・背中が丸まる
・お腹が前に出る
・ヒップが下がる
つまり、
服の土台が崩れている状態。
どんなにお洒落な服でも、
ハンガーが歪んでいたら
綺麗に掛からないのと
同じなんです。
姿勢を意識するだけで
印象はかなり変わります。
姿勢が悪くなる原因は
✔ スマホを見る時間が長い
✔ パソコン作業
✔ 子どもの頃より運動量が減った
✔ 筋力が落ちている
その積み重ねが、
猫背・巻き肩・前のめり姿勢を
作ってしまいます。
姿勢が悪いだけで、
✔ 元気がなさそう
✔ 自信がなさそう
✔ 生活感が出る
✔ 疲れて見える
これ、全部
老け見え要素です
逆に言うと、
姿勢が整うだけで、
✔ スタイルが良く見える
✔ 服が映える
✔ 顔まで明るく見える
158cm サイズ：PL
152cm
パンツは二折り裾上げしています。
62歳南都フォトグラファーは
撮影後のパソコン作業（画像処理）で
姿勢がかなり悪くり
気がつくと
すぐ巻き肩＆猫背に。。。
南都が1番
姿勢を変えるだけで
見た目年齢が変わります。
161cm
姿勢とバストの関係
姿勢が悪くなると、
✔ 胸が内側に閉じる
✔ 肋骨が下がる
✔ デコルテがえぐれる
✔ バストトップの位置が下がる
バストが垂れる前に、
位置が落ちて見えてしまうんです。
姿勢とブラジャーで
これだけ代わりました。
左：昔使っていた授乳ブラ着用
右：垂れないノンワイヤーブラ着用
姿勢と胸の位置が違うだけで
かなり印象が変わります。
この時、気を付けないといけないのが
ブラ紐の調整。
南都と原田は
ブラ紐を調整しないので
補正ブラジャーを使っているのに
胸の位置が下がっている事が
よくあります
せっかくの補正ブラが台無し。
ブラ紐は洗濯などで
少しずつズレていきます。
着用する度に、
ブラ紐を調整してくださいね。
（私はお洒落迷子ですが
ブラ紐の調整だけは必ずしています）
まとめ
姿勢がいちばん簡単な
老け見え対策
✔ なんだか服が似合わない
✔ なんか垢抜けない
✔ 頑張ってるのにイマイチ
そう感じたら、
新しい服を買う前に、
まず姿勢をチェックしてみてください。
私たちはお互いの姿勢を意識して
「背中曲がっていますよ」
「顎でています〜」と、
お互いに指摘しあっています
身近な人にスマホで
自分の全身写真を前＆後ろ姿を
撮ってもらうと
自分の姿勢がよくわかると思います。
今の自分の姿を客観視して
姿勢を見直してみませんか？
姿勢は、
年齢も、体型も、服も関係なく
今日から変えられる唯一のポイント。
背筋を伸ばし
肩甲骨を寄せる
これを意識するだけで
見た目年齢は5歳若返ります
ぜひ、やってみてくださいね。
本日のMOMOJEUでは
メンバーが実際に使っている
姿勢矯正グッズを紹介しています。
そちらもチェックしてみてくださいね。
みなさんと一緒に
ファッション勉強中の
万年ダイエッター菊地でした
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