朝ご飯の前に6km走ってきて

シャワー浴びたあと

親子丼を作ってみました。

鶏胸肉を一口サイズに切り

玉ねぎと炒めて味醂酒醤油で作った

合わせ調味料で煮詰めて溶き卵かけた

本格的なものです。

量は結構あったから朝ご飯でも食べちゃった。

朝ランニングしてシャワー浴びて

ご飯作って着替えて2件メールしたら

時間なくなっちゃいますよね。

フェリーはいつもより一本遅い

8時27分のものになりました。

お弁当の容器がこういう形だから

2つに分けて入れました。

美味しかったです。

会社の帰りに湾仔寄って

野暮用済ませたら遅くなっちゃった。

今日は牛柄はおらず

茶色だけが1人ぽつんと

車のボンネットに乗っていました。

今日香港では4例の

コロナ陽性者が出てしまい、

香港政府は金曜日午前0時から

レストランの営業を6時まで、

レベルにより1卓あたりの人数を

2人、4人までとすることが決定しました。

テーマパークも営業停止。

美術館や博物館も営業停止です。

ああ、こんなの嫌だなぁ。

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