馬鞍山に用事がありました。

では帰りにちょっと走りましょう。

 

 

地図で午前中走ったところをご覧下さい。

 

 

一番北側はこんな感じの風景です。

砂浜の向こう側に団地が立ち並んでます。

 

 

途中に桟橋があったので

1番先まで行ったら、

灯台の下で魚釣りをしています。

アイゴしか釣れませんが

大きい魚もかかるのでしょうか？

 

 

反対側を見ると対岸の八仙嶺がよく見えます。

沖ではシーカヤックの練習をしてますね。

のどかです。

 

一旦家に帰って昼食を食べ

木曜日はハッピー練なので

フェリーで湾仔まで行きました。

 

今日のハッピーバレーは

何度かスピードを変えて

約11km走りました。

 

 

一回キロ4分38秒で走れてます。

今日はいい練習でした。

 

栄養補給会をしてフェリーで

家までかえってきました。

ちょっと膝が痛くなっちゃいました。

 

家に帰ってきたらジェニーが

マッチャを激しく遊ばせていました。

 

マッチャ激しく遊びます。ジェニーが小鳥のおもちゃを振ってマッチャにじゃれさせようとしたらとても激しく遊びました。可愛いねぇ。youtube.com

 

 

面白いねぇ。

さすがに疲れたみたいで

このあとはフセの状態から

動けなかったようです。

 

↓こちらクリックお願いします。

 

私のブログを再度押して戻ってきてください 💛