Twitterで人がいるからかえってよかった写真
というタグが流行っているのでみていたら
上が台湾、下がタイの日本製ディーゼルカー。
どちらもおんなじ形だと思ってたら
微妙に違ってました。
これ現地では全く気づきませんでしたね。
先入観とか思い込みって怖いですね。
今日のお昼ご飯は豚肉生姜焼きです。
高校生のようなボリュームですが
ペロリと平らげてしまいます。
おうちに帰ってきたら
マッチャが床に落ちてます。
長いねぇ。
ますます可愛くなってます。
今日の夕ご飯は豚汁とチーズオムレツと
ベビーほうれん草サラダに
ベビーコーンとレンコンの
バター醤油炒めです。
夕ご飯も美味しく2杯食べました。
って本当に高校生並みの食欲。
どうしたらいいんでしょう？
朝時間がなかったので3kmだけ走りました。
キロ4分50秒を目標にしたのですが
男人街の周回コースで曲がり角で
スピードが落ちるから
ちょっと遅くなっちゃってる。
最初の1kmは身体が温まってないのか
GPSがきちんと作動していないのか
キロ5分42秒ですが、そのあとは目標に近い。
西九龍でやれば曲がり角気にしないでいいかな。
曲がり角や人が歩いているところで
遅くなったりするから
ここでスピード練するのは
あまり良くないですね。
途中で心拍数めちゃくちゃ
上がってるのはどうしてだろう？
昨日のlet it beの話題で
通勤ウォーカーさんからシングルと
アルバムで違うご指摘を受けました。
またこれからはいげのやまさんから
送っていただいた動画で練習することで
きちんと弾けるようになると思います。
20分くらいでソロの前半は
弾けるようになりました。
後半はブログ書いてから練習します。
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