今日も今日とて前泊出張中です。
血糖値が高いので、糖質制限のギアを一段上げまして…健康のため糖質ひかえめにしてます。
本日、診察の昼休みに食べたランチはコレ！！
低糖質プロテインバーです。
一本食べても、糖質はわずか6グラム。
それでもしっかり甘いので食べごたえあります。
おでざ(デザート)はグリーンハウスみかん。
果物は果糖があるからダメだの、いやいやビタミンとれるから少しなら良いだの諸説ありますが、まあこの小さなミカンひとつくらいなら大丈夫でしょーと思って食べてみました…が！
グリーンならそんなに甘くないと思ったのに、けっこう甘いですねー。
最近の果物はめちゃくちゃ甘くなっているので、ごく少量のみとっているのでした。
ミルクバーはこちら。
チョコ系もいける。
前回の糖質制限ディストピア飯はこちら。
ビーフジャーキーは切らしてしまったので、楽天セールのうちに追加で買わないとです。
