ステキな女神のあなたへ
いつも読んでくださり
ありがとうございます。
先日六本木の
東京ミッドタウンに寄ったとき
トンカツの気分で
時々行く
「平田牧場」さんに
寄りました
時々無性に
トンカツ
食べたくなりませんか？
(私だけかしら)
インバウンドが増加している中、
外国人にも
トンカツは人気みたいですね
ラーメンやお寿司、
しゃぶしゃぶなど
日本食が
外国人に喜んでもらえて
嬉しいですね
わたしは
ひとり焼肉もしますが
ひとりトンカツもします
急に食べたくなるので
ロースよりもヒレ派です
ヒレカツ100gにしました
足りないかなと思ったけど
この日はちょうどよかった
キャベツ、ごはん、お味噌汁が
おかわり自由なので
キャベツを
おかわりしちゃいました
塩で食べたり
ソースに胡麻、辛子で食べたり
いろんな食べ方で
なんだかゆったり
トンカツを堪能した時間
トンカツにも
胡麻ってとても合いますよね～
胡麻の記事
たくさん読んでいただいています
豚肉はビタミンB1が豊富ですから
疲労回復にもいいですよね
ヒレの方がロースよりも低脂肪だし
ビタミンB1は糖質をエネルギーに
変える作用があるので
ダイエットにも活用できます
そして
豚足やスペアリブには
コラーゲンが豊富なので
美肌づくり、
アンチエイジングにも
役立ちますよ～
豚肉を摂取しながら
健康で綺麗でいましょう
あなたが
健康で綺麗にイキイキと
毎日を過ごせるように
わたしはいつも応援しています