自己肯定感アップでハッピーライフを！

私は、声を大にして言いたい

今、何らかの生きづらさを抱えているのであれば、それはあなたが「劣っているから」ではありません。

あなたの自己肯定感が「足りない」だけなのです。

では、なぜ自己肯定感が足りないのか

ありのままで愛され、尊重され、受け入れられるという経験が

足りなかったからです。

ここで重要なのは

あなたが「悪いから」愛されなかったのではないということです。

子供のころの家庭環境だったり、学校での人間関係だったりに恵まれず、ただ運が悪かっただけなのです。

大人になってからモラハラにつかまってしまったというケースもあるでしょう。

「自分の幸福度が低いのは、自己肯定感が低いからかもしれない」

とせっかく自覚しても、「自分に原因があるから仕方ない」と思ってしまっては、

自己肯定感の低いサイクルのままです。

自分に原因はないと知り、むしろ辛い環境の中で懸命に生き延びてきたことを誇りに思うのです。

そして、自然にはぐくむ機会がなかった自己肯定感を自分自身の手で育てなおしましょう。

誤った自己評価を手放し、本当の自分の魅力を知ることで、自己肯定感を取り戻せます。

そして、もっともっと人生に喜びや幸せを感じられる日々を始めましょう。