さあ月曜日ですね！
なんか不安な気持ちになったり、
焦ってしまったり
あれやこれやと考えてしまうときに
とっておきの方法があります！
それは、
「『今』、なんか問題ある？」と
自分に聞くこと！
ちょっと自分に聞いてみてください。
今、なにか問題はありますか？
今、なにか不足はありますか？
きっと、
今、問題は全然ないだろうし
不足もきっとない。
あさごはんも食べられただろうし
電車に乗るお金もあっただろうし
今日着る服だってあったはずです。
そう、
今に問題って、ないんです。
でも、
あれやこれやと考えてしまっているとき
意識が今にない。
つまり、
今が全然見えていないということです。
もうすぐ桜が散ってしまいますが、
不安でいっぱいだと
それすら目に入らない。
目の前で起こっている事実を、
正しく見てください。
あなたが不安になる要素なんて、実はない。
ということは、
不安はあなたの心が選んでいること！
今日は月曜。
今に意識を戻しませんか。
大丈夫、
不足なんて、マボロシなんです。
今目の前にある美しいものに
意識を戻してみませんか？
たくさん「ある」ことに
気づくはず
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