こんにちは！
健康料理教室「ショクノワ」の三島りえです。
一昨日、テレビのお料理番組を見ていた娘が、
「お母さん、豚の生姜焼きって食べたことないなぁ」とひと言。
そう言えば、幼い頃からお肉を食べるとお腹が痛くなることが多いワタクシ、
肉を使った料理をあまり作らずに、子育てしてきたんだなと感じた瞬間でした
うちはうち！そういう料理は作りません！！
でいいのかもしれないけれど、
誰でも知ってそうなメニューもたまには作ってあげよう！
そう思って、一昨日の昼食には豚の生姜焼きを作りました。
はじめは、「美味しい～！」と言いながら食べていた娘も、
慣れない味のせいか「味に飽きてきた・・・」と言って残してしまいました。
お料理って1人前だけ作るのって、なかなか難しいですよね。
ちょうどもう1人分余ったので、私も生姜焼きを頂いたのですが・・・
その後お腹も痛くならず、今日は大丈夫かもっと思っていたのに、
夕食を一口だけ食べた瞬間、お腹がゴロゴロ・・・
あ～ん、痛いよぉ。やっぱりダメかも～
そして、この日の夕食は抜くことになりました。
そのあとは、ご想像にお任せしますが(笑)、
カラダがぐったり疲れてしまって、疲労感満載に。
肉を食べることによる有害性は、また今度お話するとして、
お腹が痛い時や、食べる気が起こらない時、体調が優れない時は、
食事を無理にとる必要はありません。
何も食べない方が、回復が早いのです！
そして、お腹が痛くなったら、決まって飲むのがこれ↓
体調が悪い時や健康維持のためにも良い「梅醤油番茶」
私は、お薬よりも効くかも～なんて思っています。
腹痛以外の効能もたくさんあります。
ご家庭で常備しておくと、とっても安心ですよ
健康料理教室「ショクノワ」の三島りえです。
一昨日、テレビのお料理番組を見ていた娘が、
「お母さん、豚の生姜焼きって食べたことないなぁ」とひと言。
そう言えば、幼い頃からお肉を食べるとお腹が痛くなることが多いワタクシ、
肉を使った料理をあまり作らずに、子育てしてきたんだなと感じた瞬間でした
うちはうち！そういう料理は作りません！！
でいいのかもしれないけれど、
誰でも知ってそうなメニューもたまには作ってあげよう！
そう思って、一昨日の昼食には豚の生姜焼きを作りました。
はじめは、「美味しい～！」と言いながら食べていた娘も、
慣れない味のせいか「味に飽きてきた・・・」と言って残してしまいました。
お料理って1人前だけ作るのって、なかなか難しいですよね。
ちょうどもう1人分余ったので、私も生姜焼きを頂いたのですが・・・
その後お腹も痛くならず、今日は大丈夫かもっと思っていたのに、
夕食を一口だけ食べた瞬間、お腹がゴロゴロ・・・
あ～ん、痛いよぉ。やっぱりダメかも～
そして、この日の夕食は抜くことになりました。
そのあとは、ご想像にお任せしますが(笑)、
カラダがぐったり疲れてしまって、疲労感満載に。
肉を食べることによる有害性は、また今度お話するとして、
お腹が痛い時や、食べる気が起こらない時、体調が優れない時は、
食事を無理にとる必要はありません。
何も食べない方が、回復が早いのです！
そして、お腹が痛くなったら、決まって飲むのがこれ↓
体調が悪い時や健康維持のためにも良い「梅醤油番茶」
私は、お薬よりも効くかも～なんて思っています。
腹痛以外の効能もたくさんあります。
ご家庭で常備しておくと、とっても安心ですよ