年末を優雅に過ごすために
毎日1ミリ大掃除続けています。
毎日1ミリって
昔は馬鹿にしてたんですが
最近では
コツコツは「楽」である
とともに
「できる」と思える
心を鍛えている感覚がします。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
ラクに、楽しく、生きやすく。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
夏ごろに
５０歳からはじめたこと、やめたことを
テーマに取材をいただき
雑誌に掲載いただきました。
9月29日発売の
宝島社さんのムック本
「50歳からはじめて毎日が輝きだす100のこと」です。
ご縁をくださったのは
ライフオーガナイザー仲間の
片づけ＆栄養で
健康と時間を増やすプロ
徳本幸子さんです。
もうすぐアラカンの私です
「もうトシだから」といいつつも
体力が持つ範囲
無理なく続けられることなら
できることは意外にあるようで
嬉しいことに4か所も掲載いただき
思い返してみたら
色んなことに首を突っ込んでいました（笑）
50代後半から始めて現在も続けているのは
美容医療、化粧品に頼らず
顔のトレーニングだけで
「整形級」になるという噂の
コアフェイストレーニング
パーソナルスタイリストのMIHOさんに
個人レッスンを受け
今月10月に募集中の
「コアフェイスコンテスト」に向けて
毎日練習しています。
50代になって始めようと思うことは
・毎日1ミリでできること
・継続が楽なこと
・楽しいこと
この３つの条件が整って
「おまけで結果が出たらラッキー」
こんな感じです
「結果をとりにいってやろう！」
鼻息荒くすると
私はしくじるので
最近は「結果」は「おまけ」
みたいに考えています。
この本は
・始めて楽しくなったこと
・手放して楽になったこと
をテーマ別に分けて書かれているので
とてもわかりやすく
同年代の心情や体調の変化も
手に取るように共感できることから
50代の生き方にモヤモヤしている人には
是非読んでいただきたい1冊です。
ご興味ある方は是非手にとってみてくださいね。
【ここからはご案内です】
10月に「いっっしょにやろう」シリーズ
大掃除編をオンラインで開催します、
今年は早い目にとりかかりたい！
12月は優雅に過ごしたい！と
思われる方は是非こちらをご覧くださいね。
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