今日はお楽しみの長女あるあるランチ会。
私は初めましての方ばかりだったのだけど、
長女さんって真面目で一生懸命で本当に可愛い♡
あ、私も長女だった（笑）
自画自賛。
長女さんはお行儀もよく、
他の人が話しているときはよく聞き
終わってから話始める。
長女さんは先へ先へと思考を走らせ
責任感が強く、面倒見がよい。
こんなにたくさんいいところがあるのに
自己肯定感が低かったりね・・・。
わかる～！！
って共感しまくりであっという間に時間は過ぎてしまいました。
これって私だけじゃないんだ～！！
ってホッとするとすご～く楽になるよね。
次回は7/7（金）志木駅そばのシンフォニーさんで開催。
まだお席ありますよ～！！
長女あるあるランチ会
日時：７月７日（金）11：00～13：30
定員：６名様 あと４名様
場所：東武東上線志木駅近くのカフェシンプリーさん
参加費：4,000円＋ランチ代1,000円程度
火曜日。
産業カウンセラーの講座を受講しています。
すっかり怠けきった頭に７時間の講座はなかなか大変。
でも本当に楽しいです。
クライアント役、カウンセラー役、オブザーバー役に分かれて
何度も実習を重ねて修行をしているのだけど
先週、忘れられない体験が出来ました。
私、クライアント役だったので、カウンセラーには
毎年この時期になると思い出す
モヤモヤした出来事をお話しました。
息子が３歳のころの出来事で、もう５年。
心の中ではかなり整理され癒されていると思いこんでいたけれど
何かあると心の中でチクチクと痛みだす出来事。
所定の時間が過ぎて、いつもの様に、
オブザーバーからフィードバックをもらっていました。
その時に実習担当の先生がカウンセラーとして
私に語りかけたの。
その言葉がとても深く温かく。
私、初めてこの件ではまだ
とても深く傷づいていることに気が付きました。
私ね、相手に怒りの感情を持っていること。
それをいまだに思い出すことがイヤだったの。
息子はケロッとしているのに、
いつまでも引きずっているなんてよくない。
そう思っていたんだけど、
でもね、私は悲しみを怒りで蓋をしていたんだよね。
先生はきちんと受け止めて、共感してくれて
それが私、本当に嬉しくて泣きました。
やっとわかってくれる人に出会えた！！
って気持ち。
私の悲しみを分かってくれるんだ。
悲しんでいいんだ。
って。
いつの間にか
母は強くなくてはいけない。
そう思い込んでいたのかもしれない。
子どもを守るために必死で、
自分の心を後回しにしていました。
だから私だけいつまでも前に進めなかった。
（この件、息子はすでにケロッとしているのです）
やっと、この件は自分の中で整理が出来てきました。
乗り越えられそうです。
私はまだまだ未熟だけれど、
これから出会う人の心に寄り添えるように
理想のカウンセラー像、
目標とする人が出来て
もっともっと前進出来そうです。
なんだか心の整理が上手く出来なくて
なかなかブログに書けなかったし、
この投稿自体が独りよがりだけど、
この体験が出来て心からよかったと思えたので
ここに書いておきたかった！！！
最後まで読んでくれた方
どうもありがとうございます。
こんにちは、安村です。
若いころはいつも周りの目を気にしていました。
まぁ、若いころは誰だってそういうところがあると思うけど、
同じクラスの○○ちゃんがなんだか今日は暗かった。
もしかして昨日あんなことを言ってしまったからかな・・・
傷つけたかも。
同僚がなんだかそっけない。
いつも一緒にランチに行くのに、今日は用事があるって言って
一人で行ってしまった。
私、嫌われるようなことしたのかな？
もしかして、昨日のあれかな？
って、、、
全部ひとりよがりの妄想です！！
同じクラスの○○ちゃんは今日はなんとなくブルーだったの。
同僚？昼休みに銀行に行きたかったんだよ！！！
あなただって、
なんとなく気分がすぐれなかったり
用事があるから一人でランチをさっと済ますこと
あるでしょう？
このように、不安って自分で作り出していることが多いです。
勝手に未来を悪い方に妄想して、勝手に不安になっている。
起こっていない未来の不安を作り上げるのをまずストップ。
この癖に気が付けるようになると
楽になれますよ！！
