こんにちは。

大阪鶴見[腸もみ]と[タロット]で快心快腸！やまだ ともみです。

今日は、月に一度のボイストレーニングの日でした。

毎回、体を動かしながら声を出したり、色んな呼吸法を教えてもらいます。

基本は「腹式呼吸」で声を出します。

鼻から大きく息を吸って～

お腹を膨らまし～

声を出すと同時に、お腹を引っ込める～

まずは、講師の奥村まみ子先生がお手本を見せて下さいます。

まみ子先生のお腹を触ると、腹筋がめっちゃ動いてる(＾◇＾)

面白いくらい動きます。

私は、なぜか、息を吸う時にお腹を凹ましてしまうクセがあって(^^ゞ

でも、うまく出来た時は、お腹がグルルル～と音を立てます。

めっちゃ【腸】が動くんです(笑)

これを無意識にできるように、意識して練習しないとね。。。

で、今回、教えてもらった新しい呼吸法が面白くって！

お腹から息の玉が上がってくるイメージで・・・

それをめっちゃ勢いよく

「ほっ」と、吐き出すんです。

それを見た時に、思い出したことがあって。

学校の給食時に出る牛乳瓶のフタ！

メンコにして遊びませんでした？

「ぱっ」と、息を吹きかけて、めくるという(*^▽^*)

レアなフタを取り合ったりしてね。。。


画像を検索していると、こんなのもみつけて。



フタを開けるスティック？

お風呂屋さんとかにあったよね～

学校では、爪でめくっていたけどね。

懐かし～いヽ(^o^)丿

ちょっと脱線しましたが、他にも・・・

「はっ」「はっ」

と、連続で息を吐きだす呼吸法でも

「ハクション大魔王」を思い出したり(笑)

私、一人で思い出しては笑い転げておりました(＾◇＾)

笑い過ぎて、お腹に力が入らないよ・・・

しまいには・・・

「ヘーックションッ」

と、オッサンみたいなクシャミをしてしまって。。。

いつもはね、人前でクシャミをする時は、なるべく抑えるのよ。

手で隠して「クシュン♡」みたいなね(#^.^#)

でも、発声法をしているからか、思いっきり出してもーた(笑)

無防備でした。

乙女としては、ちょっと恥ずかしい(/ω＼)

一緒に受講している、ヒロカさんも榎さんも、笑ってくれたから、いぃっか。

そんなこんなの、いっぱい笑ったボイトレでした。

あ、「笑い」だけじゃないですよ！

「気づき」も満載です。

ボイトレ後に、３人でのランチも楽しみです♪

今日は涙・涙でした(T_T)

泣いたり笑ったり、素敵な仲間や～～～＼(^o^)／

また、この３人での【ビューティーイベント】も検討中です。

詳細が決まり次第、告知しますね!(^^)!

お楽しみに～♪

まみ子先生、今日は、とっても楽しいレッスンを、ありがとうございました。

来月もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

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