手術翌日よりリハビリが始まりました。
担当24歳のNさん女性、まずは初日ですからかるーく様子見で終了。特に肩も変に動かさなければ痛み無くベットでゴロゴロストレッチしたり動画見てました。
しかし、その日の夜中12時前にじわりじわりと痛くなってきて、こりゃ我慢できん
とナースコール押して痛み止め貰いました。毎食後にロキソプロフェン飲んでるんですけどね。
とにかく仰向けでは寝てられず、どの位置が一番痛みが軽くなるか試して寝れずにジタバタしてました。最後に時間見たのが3時過ぎ、そこからは寝落ち。
寝る前に安定剤のエチゾラムと神経痛のタリージェ飲んで目は眠いんたけど、肩が痛くて体が休めない状態でした
朝起きても眠くて朝食食べたら又昼食まで寝てました💤
午後からリハビリNさん土日連休の為28歳Tさん男性の作業療法士さんが担当。
お部屋で出来る運動も教わって頑張ります。
傷口の消毒があったので、看護師さんに写真撮って貰ったので最後に載せます。見たい方だけどうぞ！
傷口縫ってるのかと思ったらホチキスみたいなので止めてありました。傷は3ヵ所。
ノースリーブでも着なければ見えない場所です(この歳でノースリーブはもう着ませんけどね、二の腕タルタル見せたくないし
)
分厚いガーゼから薄いフィルムになって、シャワー許可出たので、とりあえず頭洗いたくて夕方シャワー浴びました。
心電図とか付けてたテープ後がベタベタ残ってたから擦って取ったけどなかなか強力な接着力ね。
頭を洗うの乾かすのはまだ肩が痛かったけど、何とか自分で出来る程度。ゴムで結ぶのはまだ無理だった…
翌日のリハビリは午前と午後の二回Tさん担当。実家に猫ちゃん３匹居るらしく猫話で盛り上がりスマホで我が子の可愛い自慢💕可愛いキジトラ姉妹と黒猫ちゃんでした🐈⬛
ちょっとずつ可動域が上がってきてるので良い感じ！早く退院して仕事やれるんじゃないかと思ってたら、立てたプレートに洗濯バサミ挟む作業やったらキツかった
長時間はまだ無理そうだな。
テーブルに滑るプレート置いてる前にスライド運動と丸く円かくように滑らす運動も加わり自主練してます✊‼️
本日4日目はリハビリ三回！午前10時からと3時からは23歳N村さん男性、まだまだ新人さんかな。長崎の高校に行ってたとかで長崎繋がり❗
一時半からは女性のN さん、この方は出身も長崎、地元も私が結婚式挙げた所とか又長崎繋がりで話が盛り上がりでした。
さすがに1日3時間近くリハビリ疲れた😵💨
でもこれから毎日三回ではなさそう。
仰向けでバンザイして120から130度位
かなり動けてる方だと
180度目指して頑張ります
なんかレンチンした後みたいに柔らか🍞でした。やっぱたまにはパン食べたいから嬉しい😃🎶
この後は傷口出るので興味ある人だけどうぞ！
消毒後なのでヨードチンキ的な色付きで
血ではありませんからね！
看護師さんが1日一回傷口見るけど、綺麗ですね！って。ホント腫れも無く出血も少なかったみたい。先生ありがとうございます
