子どもの摂食障害・不登校・引きこもりに悩む
心配性お母さんのための
子どもの自立を叶える「聴き方」専門家
安藤静希
昨日久しぶりに
やらかしてしまいました。
お風呂に入ってって言ってるのに
ずっとテレビ見てて
なかなか動かない スタミナ 姫に
うりゃー！！！
ってなってしまいました。
私の言い訳としてはですね、
なんでこんなことぐらいで
うりゃー！！！ってなったかというと、
今日から学校が始まるから
だったのです。
明日は早起きしなきゃいけないから
忘れ物しないように
ちゃんと準備しなきゃいけないから
一緒に登校してるお友だち
待たせちゃいけないから
今日は寝るのが遅くならないように
しなきゃいけない
って思ってたのですよ。
でもね、
別に私は忘れ物とか
あんまり心配してないんですよ。
これはタテマエ。
寝るの遅くなっても
スタミナ姫はわりと
起きられるタイプだし
それもあんまり心配してない。
これもタテマエ。
私の心が本当に反応したのは
一緒に登校してるお友だち
待たせちゃいけないから
↑ここだったんですよね。
どうして待たせちゃいけないか
っていうと
ココで出てきたのは
自分の両親でした。
時間守らないのは最低なこと。
そんなことをよく言われてきてて。
摂食障害になってから
時間守れなくなってたときは
もう苦しゅうて苦しゅうて。
遅刻したくてしてるんちゃうねん
ほんまに無理やねん
体と心のスケジュールがさぁぁぁ！！
とか言っても
絶対わかってもらえないから
「はい、ごめんなさい、
私は最低です」
って思いながら過ごしてたな。
昨日のうりゃー！！は
そんなことにリンクしてたんです。
まとめると
一緒に登校してるお友だち
待たせちゃいけないのは
【私が】父と母に嫌われちゃうから。
スタミナ姫に対して私は
寝るのが遅くなる行動
＝朝の準備が遅れる可能性がある行動
しないでよー！！！
私がおとーさんとおかーさんから
嫌われちゃうでしょうが！！
って怒ってたのです。
びっくりしますよね。
一緒に住んでもいない両親の目を
まだ気にしてるんです。
スタミナ姫からみると
ものすごーーーく理不尽ですよね。
しかも
「あなたのために言ってます」ふうを
装ってますからタチが悪い。
はい、ここからがやっと本題です。
（前置き長。）
「あなたのために言ってます」ふう。
これはものすごく
摂食障害卒業のブレーキになります。
「娘のため」ではなくて
「私のため」でいいんですよね。
このことに許可を出せたら
言葉と気持ちに一致感がでます。
そうすると
相手に伝わる会話になるんです。
子どものためと思って伝えたことなのに
反発されたり、無視されたり、
そういうご経験
あなたにはありますか？
悲しいし、
寂しいし、
お手上げだし、
腹が立つし、
こんな状態をどうやって
改善したらいいのかと
思いますよね。
その方法は
心配もアドバイスも怒りも
「私のため」だと自覚すること
なんです。
例えばね、
食べるだけ食べて
片付けないで
掃除もしないで
仕事もしないで
っていう姿見ていて
「いいよいいよ～」っていう気持ちには
なかなかならないじゃないですか。
「片付けくらい自分でしなさい」
って言いたいし
「そろそろ働いたほうがいいんじゃない」
っていう気持ちにもなるでしょうし。
とにかく
お子さまの将来を思うと
言いたいことはありすぎる。
でもね、
それは結局「私のため」
ってことを受け入れられるかどうかが
めっちゃ重要なのですね。
片付いてない部屋にいるのが
居心地悪いのは「私」だし
（当事者目線でいうと
心の状態が低空飛行過ぎると
部屋の散らかりに意識が回らず
散らかりが気にならない。
気にすることができない感じ）
仕事してくれないと
将来が心配で嫌な気持ちになるのも「私」
だということ。
たしかに子どものためを思ってるのは
間違いないんだけど、
それで嫌な思いをしていて
解決したいと思ってるのは
「私」だということ。
このことを認めたとたんに
伝え方が変わってくるんですね。
昨日の私も同じです。
「早くお風呂入りなさい！」
ではなくなるはず。
もっと自分本位でいいです。
「私のため」でいいです。
そのほうが
「お子さまのためを思って」ふうよりも
ずーっとスムーズに進むものです。
「あなたのために言ってます」ふう。
ほんとよくやっちゃうんですよね。
子どもに育てられてる毎日です^^;
それではまた＾＾
安藤静希の情報発信はメルマガをメインとしております。過食症の元当事者としてお伝えできることを発信しています。
読者さまからは、
「うちの子もそうです！」
「勇気をもらって嬉しいです」
などのお声をいただいております。
カウンセリングや各種講座のご案内もメルマガからとなりますので、ぜひご登録ください＾＾
「登録」も「配信停止」もとても簡単です♪
無料メール講座（メルマガ）のご登録はこちらから↓↓↓
子育てに後悔はいらないと思うお話。
母に言いたくて言えなかった言葉
お母さんの役割。
10年の過食症を克服した私が、お母さまに届けたいメッセージ
「治してあげる」ことはできない。
【依存期】の母の過ごし方
１５歳の子に甘えさせるってどうするの？
過食症卒業の秘訣はコレ。
私の過食の理由
原因探しは必要ない。
過食は悪じゃないし、過食を止めることが善でもない。
過食症からの卒業で大事な考え方。
こんな「依存」もあるんです。
本当の意味での「応援」とは？
いつも応援ありがとうございます＾＾
にほんブログ村