同じ自慢話を聞いても、
マウントだと感じる人と、
素直に祝福できる人がいます。
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人間心理学では、
この反応の違いは
聞き手の「性格」や
「人間的な器の大きさ」ではなく、
自己肯定感の状態で説明します。
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自己肯定感が低いと、
他人の成功や成果を聞いた瞬間に、
無意識に「自分との比較」が始まります。
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すると、
・自分の価値が下がった気がする
・負けたように感じる
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こうして、
自慢話＝攻撃、
という受け取り方になってしまうのです。
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一方で、祝福できる人は、
自分の価値の根拠を、
誰かとの優劣ではなく、
「自分の意欲や在り方」に
置いています。
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だから、
相手の成功を聞いても、
自分の価値が揺らぎません。
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その結果、
「それだけ頑張ったんだね」
「よかったね」
と、自然に言うことができます。
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普段から、
自分の意欲を認める
自分とのコミュニケーションをしていれば、
誰でも祝福できる心理状態を
育てていくことができます。
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