「舐められる原因」は何だと思いますか？
多くの人は外見や性格にあると誤解しています。
大人しい、弱そう、意見を言わない。
そんな“見た目の印象”が理由だと思いがちです。
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しかし、人間心理学では、これらはどれも表面的な理由にすぎず、
本質はまったく別のところにあります。
舐められる・舐められないを分けているのは、
外見ではなく 「自分が自分に付けている格」 です。
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人は無意識のうちに、
「自分はこのくらいの扱いでいい」と
自分を格付けしています。
そして周囲は、その格付けに沿った態度を取るだけです。
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人間心理学では、この“格”とは 自己肯定感 のことだと説明します。
「自分をどれだけ素敵な人だと感じているか」。
その感覚が高いほど、自然と人から丁寧に扱われます。
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格を高める方法は、
欠点を直すことでも、強く振る舞うことでもありません。
自分の中の“意欲”を認めることです。
「やろうとしていた気持ち」をそっと認めるほど、
内側の格は静かに上がっていきます。
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あなたが自分の格付けを変えると、
周りの態度も自然に変わります。
なぜなら、あなたが自分をどう扱っているかは、
言葉にせずとも必ず相手に伝わるからです。
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丁寧に扱われたいなら、
まずは自分が自分を丁寧に扱うこと。
その第一歩は、今日の小さな意欲を
認めるところから始まります。
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――保存して、「また舐められている気がして落ち込みそうなとき」に見返してください。
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