イノセントのレッスンに参加されている皆さんは

確実に変化を出されていて素晴らしいですね。。。　

と、お言葉を頂きました。

 

年齢にかかわらず　性別にかかわらず

いろんな結果を出してくださっています。

 

 

写真の彼女は体重の増加が気になり

腰痛や肩こり身体の重だるさが解消すれば

とのことでレッスンにいらして下さいました。

 

最初は美女枕に上向きに乗るのが辛かったり

何をしても足がつったり　といろいろありました。

 

が。。。

元々意識の高い方。。。

 

美女枕に乗る静かな動きが

身体の奥底に効いている

という感覚を理解し　続けて下さいました。

 

（美女枕）

 

レッスンに来てくださる皆さんには

まずご自身の身体の状態を感じて頂きますが

その状態にまず驚かれます。

 

 

ご自身の現在値を知るからがスタート

 

レッスンと共に様々な取り組みもスタート

 

食生活の改善であったり温活であったりetc

 

イノセントに来て意識が変わり

お伝えしている小さな積み重ねを取り入れる。

何をやっても変わらなかった毎日に

少しずつ変化が。。。

 

3カ月後　半年後

できなかったことがあれこれできるようになり

 

気が付けば1年後

こんな大きな変化につながっていました。。。

 

 

フェイスライン　首の長さ　小顔になり　

バストアップ　ヒップアップ

全体のシルエットが変わりました。

 

見た目だけではなく

体温も上がり　腰痛や肩こりも改善

過ごしやすい毎日になりましたよ。。。

 

あと少し　背中を柔軟にしていけば

確実にもっと変わっていかれるはずです。

 

 

 

レッスンに行きたいけれど

もう少し痩せてから伺います

ってよく言われますなぜ？

 

痩せられない　とお悩みのはずですね？

 

痩せたら綺麗になります。

 

そうなんですけど

意識が変わるから　身体が変わり

整うから身体が変わるんです。

 

 

痩せたら行きます

じゃなくて　

痩せなくてもいいから早く来てね。。。（笑）

 

もっと早く来れば良かった　と必ず思いますから。。。

 

激しい運動や無理な食生活の改善ではなく

頑張らずに身体のりきみをとり

姿勢を整え　呼吸を深くし　血流をよくすることで

浮腫みを改善して　痩せる身体に導いていきます。

 

そして歩き方を整えることで脚の形を綺麗にし

バストアップ　ヒップアップ

いつの間にか身体が。。。

という嬉しい結果を出していきます。

 

その人が本来持っている美しさを引き出し

整った身体から自然に出てくる静かな品格

 

やるべきことは

もっと頑張ること　ではなく整えること

 

1年後の変化を楽しみに

是非レッスンにいらして下さい！