月2回 第1、第3日曜日は
姿勢改善ウォーキングクラス
ファッション とか ヘアメイクとか
興味を持ち始めるのっていくつくらい？
キレイの土台を小さなうちから
身につけておくことは
未来の大きな宝物になります♪
立ち方がきれい というだけて
礼儀正しく見えるから。。。
モデルへのチャレンジのみならず
受験や就職の面接への評価にもつながる。
と、あるママに教えてもらって納得！
レッスンしながら洋服のゆがみチェック✔️
モデルさんは洋服を見せるのが仕事。
洋服のラインが歪んでいるのはNG
スカートやパンツの中心線がズレて行くのは
骨盤や背骨の捻れだよ⚠️
鏡を見た時の自分チェックね！
まっすぐな脚のためのつま先立ちトレーニング！
脚の筋力がなくて身体を持ち上げられない
頑張ると無意識に肩にチカラが入って上がる
(今、とても多いです)
普段の動きの中に いっぱい危険信号が、、、⚠️
小さなうちは元気に見えるから
見過ごされがちな危険信号。。。
子どもの身体は柔らかく
今ならどんなふうにも整えられるから
気付いてあげることが
未来の健康を守る一歩になります。
皆がお悩みのスマホっ首😫
長時間のうつむき姿勢
肩まわりの緊張と巻き肩
背骨の過緊張
が原因 と言われています。
イノセントのトレーニングでは
足裏の意識から始まります！
首だけの問題じゃないの。。。
肩 肩甲骨 骨盤 背骨
ほんの少しの意識とトレーニングで
あごの位置が変わりました。
見た目 だけでなく
身体の不調 だけでなく
集中力も。。。
一瞬の改善はできるけれど
定着させるには少し時間がかかります。
これから一緒に身につけていきませんか？
次回の体験レッスンは
８月17日日曜日12時半から
https://innocentmodel.com/contact-html/
