2020年4月から始まった
オンラインレッスン♪
思えば あの頃
世の中は大きな変化の渦の中にいましたね
(しみじみ)
遠方にお住まいの方や仕事の都合で
スタジオに来れない方のためのオンラインレッスン
定期レッスンの補講としても好評で
喜んで頂いて嬉しい限りです
レッスン開始時 身体中ガチガチで
いろんなストレッチが辛かったAさん
上を向いて寝るのも
身体を反らせるのも
丸〜くなるのも。。。
何をするのも辛かった
(私もそうだったからわかります)
だけど、、、
【身体は3ヶ月で変わり始める】
姿勢改善 歩き方の見直し 体型の変化
焦らず コツコツ取り組むことで
3ヶ月後には確かな変化が起きる
たくさんの皆さんを見て 確信しています
できれば
その間は休むことなく身体を動かして頂いて
「負の連鎖」を断ち切り
次のステップへと進んで頂きたい。。。
オンラインレッスンは
そんな皆さんの心強い味方！
そして
オンラインレッスンでは
お顔の筋肉を緩め 表情筋を使えるようにする
奥住メソッドのトレーニングもしています。
自分の身体のことなのに
知らないことが なんてたくさんあるんだろう！
そんなことに気付いて頂く時間になります。
子ども達の笑顔が苦手！は
実は大人の方がもっと苦手！かもしれません。
たくさんのことに気付いて
どんどん身体改革 起こしていきましょう！
