うちの子、この歩き方で大丈夫かな？
そんな不安を感じたことはありませんか？
スマホを見る姿勢がクセになっていたり
すぐに疲れてしまったり
つまづいて転ぶことが増えたり。。。
ここ数年の生活環境の変化で
子ども達の身体のバランスが大きく崩れています。
でも大丈夫！
成長期の今 大切な時期だからこそ
正しい歩き方と姿勢を知ることで
健康も体力も 未来の夢も守ることができます！
姿勢改善ウォーキングクラス
第1.第3日曜日
11時30分~12時２0分
月2回 50分/7.700
ファーストステップレッスン💖
モデルを目指すかどうかは関係ありません
姿勢や身体のことを知りたい
歩き方が気になるけどこれでいいの？
なんとなく不安。。。
そんな子ども達のための基本のクラスです
1️⃣身体に負担をかけない歩き方が身につく
2️⃣正しい姿勢が健康，体型，美しさに直結
【こんな方におススメ】
✅姿勢が悪い(猫背、スマホっ首)
✅内股が気になる
✅左右の脚の太さが違う
✅ぴょんぴょん跳ねるように歩く
✅自分で自分の足につまづく
✅何もない所で転ける
✅体力がない すぐに疲れる
✅脚をきれいにしたい
✅美しく歩きたい
✅体幹を鍛えてきれいに歩きたい
ウオーミングアップは裸足で行います
正しい足の使い方からボディバランスを整え
万全の集中力を手に入れるプログラム
ウォーミングアップを裸足で行う理由🦶
裸足で足の裏の感覚を感じる
足裏への刺激は脳の活動を促進
感覚情報処理を活発にします
骨格と筋肉を正しい位置へと正し
バランス感覚を磨く
ストレスの軽減とリラックス効果があり
身体も心も前へ✨
さらに裸足で行うトレーニングで
足裏から脳を刺激し集中力も高めていきます
身体の成長 心の成長をご両親と共に見守りたいと思っています。
レッスンを受けたら。。。
・歩き方が安定することにより体型がスリムに
・走り方が変わった！と驚かれた
・堂々としてるね と言われた
・落ち着きが出てきた
小さな変化がお子様の自信につながります！
このレッスンはただの運動ではなく
「一生の身体の土台作りです」
サッカー選手 バレリーナ モデル
夢のカタチは違っても 共通するのは
「姿勢がすべての始まり」ということ
身体と対話しながら
あなたに必要なスキルを
一緒に見つけていきましょう。
🌸まずは体験レッスンから
姿勢改善ウオーキングクラスをご受講下さい
１度体験すると今のお子さまに必要なことがわかります
経験者の方は
レベルに合わせたクラスを相談の上ご受講下さい
レッスンスケジュール
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ご質問などございましなら
お気軽にお問い合わせくださいね
