「子ども達の姿勢と身体づくり♪」

今年はたくさんのご縁を頂きました。

 

 

普段から姿勢よくしなさい。

背中が丸くなってるよ。

まっすぐ前を見なさい。

 

ママ達からのアドバイスに

子ども達は皆、頑張ろう！と努力しています。

 

だけど、、、

気持ちはあるけど

身体がついてこない💦

 

残念ながら、ほんとにそんな状況😢

 

数年かけて作られた姿勢は

形状記憶状態になっていて

意識して　その一瞬まっすぐにできても

また　すぐに元に戻ってしまう。。。

 

イノセントでお伝えするのは

まずその形状記憶に気付き

紐解いて行くこと。。。

 

身体はいつも無意識のりきみで力が入っている

 

 

反り腰で

身体が硬くて反って固まっている子もいれば

 

フラットバックで

ゆるっと丸まって固まっている子もいる

 

 

頑張らなくていいんだよ。

ほら、力を抜いて

 

そこから動きを変えてみよう？！

 

そしたら

身体がゆるっと楽になったよね？

太もも頑張らなくなったよね？！

ほら、美しく立てるようになった。

背中がまっすぐに美しく見えるよ。

 

なんか違う💖💖💖💖💖　

 

写真はイノセントのHちゃん

レッスン開始から1年でこの変化

写真掲載OK頂いてます。

 

 

足首の痛み😢

股関節の痛み😣

首、肩、背中、胃の不快感

原因不明の不調

実は　原因はここかも？！

 

立ち方の意識を変えて

ストレッチで動かしやすくして。。。

身体を温めて。。。

 

そしたら不快感のある場所に

負担がかからなくなって

痛みが感じにくくなり

左右のバランスも整った。

💖💖💖💖💖

 

腰の痛み💦反り腰さん

良い姿勢　って

頑張りすぎなくていいよ。

背中に負担がかかるから。

 

私の声がけから、子ども達の状況から、、、

いろんな状況が見えてくる。

💖💖💖💖💖

 

親子姿勢講座を開催させて頂いて

気付き　わかったこと。。。

 

皆、ママが大好き❤

もちろんママも子ども達が大好きで大切✨

 

ママの期待に応えようと

ちゃんと頑張ろうとするんだけど、

気持ちはあるけど

身体がついて来ない！

 

そんな子達に頑張らなくていいんだよ。

って教えてあげたい。

昔、頑張りすぎて大変だった私だからこそ

伝えられる事

 

講座が終わったあとの子ども達は、

今までにない身体の軽やかさに

リラックスします。

 

緊張もほぐれて楽しそう✨

 

 

 

【親子姿勢講座】　京都開催

どうぞ　いらして下さいね！

 

https://hama-sush-jp.pro/innocent-non/entry-12833230040.html

 

 

 

 

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