ヒール12センチの見ているだけで

ため息が出そうなパンプス

 

久しぶりにレッスンで

パンプスを履いてみました。

 

数年前に買ったコメックスの

プラットホームタイプ

 

 

 

 

 ヒールのフォルムがなんとも素敵で

見ているだけで幸せな気持ちになるのですが

 

その分　安定が悪くて。。。

筋力も体幹バランスも必須のパンプス

 

しっかり履いて慣らさなきゃ

と思っていた所で2年半前

まさかの転倒事件

 

スネを2針縫いました

(階段を降りる時フレアスカートの裾を

自分で踏んづけて右斜め前に転倒)

 

半年後

今までウン10年やってきたつま先立ちが

フラつくようになり

左足親指付け根にタコができていました。

 

あれ？なんか脚太くなった？

あれ？腰まわりにお肉？

あれ？この洋服　いつの間にか腰周りがパツパツ

 

あれ？あれ？あれー？の連続

そして去年の秋頃

パンプスが入らないという事態に。。。

 

更年期が終わったのも手伝って

サイズオーバー　着る服がない

であたふた

 

そうこうしているうちに

片足で立ってブーツが履けなくなった🥲

靴下もパンツも💦

 

腕が上がらない　二重顎

今まで感じたことのない違和感があちこちに

 

 

こうやってカラダって退化して行くんだと実感。。。

 

 

転倒して　足裏のアーチが崩れて

身体にいらんお肉がついて行く。。。

のに要した時間　2年

 

もう歳やからパンプスなんて履けない💦

って、諦めてる場合じゃない！

 

一生懸命足裏改善！

 

お風呂前後にテニスボールで足裏を緩め

タオルを足指でたぐりよせる運動をし

ゴルフボールを掴み　美女枕にのり。。。

 

いろいろやって　やっと昨日

 

パンプスが履けた

歩けた

よかったー

 

ちょっと今からカラダづくり

気合い入れて頑張ります。

 

もし、もうパンプスは無理

と、あきらめてらっしゃる方がいたら

是非、足裏改善　レッスンご一緒しませんか？

身体は必ず変わってくれますから