「子ども達の姿勢と身体づくり♪」

今年はたくさんのご縁を頂きました。

普段から姿勢よくしなさい。

背中が丸くなってるよ。

まっすぐ前を見なさい。

ママ達からのアドバイスに

子ども達は皆、頑張ろう！と努力しています。

だけど、、、

気持ちはあるけど身体がついてこない💦

残念ながら、ほんとにそんな状況😢

数年かけて作られた姿勢は

形状記憶状態になっていて

意識して　その一瞬まっすぐにできても

また　すぐに元に戻ってしまう。。。

イノセントでお伝えするのは

まずその形状記憶に気付き

紐解いて行くこと。。。

身体はいつも無意識のりきみで力が入っている

反り腰で

身体が硬くて反って固まっている子もいれば

フラットバックで

ゆるっと丸まって固まっている子もいる

頑張らなくていいんだよ。

ほら、力を抜いて

そこから動きを変えてみよう？！

そしたら

身体がゆるっと楽になったよね？

太もも頑張らなくなったよね？！

ほら、美しく立てるようになった。

背中がまっすぐに美しく見えるよ。

なんか違う💖💖💖💖💖　

写真はイノセントのHちゃん

レッスン開始から1年でこの変化

写真掲載OK頂いてます。

足首の痛み😢

股関節の痛み😣

首、肩、背中、胃の不快感

原因不明の不調

実は　原因はここかも？！

立ち方の意識を変えて

ストレッチで動かしやすくして。。。

身体を温めて。。。

そしたら不快感のある場所に

負担がかからなくなって

痛みが感じにくくなり

左右のバランスも整った。

💖💖💖💖💖

腰の痛み💦反り腰さん

良い姿勢　って

頑張りすぎなくていいよ。

背中に負担がかかるから。

私の声がけから、子ども達の状況から、、、

いろんな状況が見えてくる。

💖💖💖💖💖

親子姿勢講座を開催させて頂いて

気付き　わかったこと。。。

皆、ママが大好き❤

もちろんママも子ども達が大好きで大切✨

ママの期待に応えようと

ちゃんと頑張ろうとするんだけど、

気持ちはあるけど

身体がついて来ない！

そんな子達に頑張らなくていいんだよ。

って教えてあげたい。

昔、頑張りすぎて大変だった私だからこそ

伝えられる事

レッスンが終わったあとの子ども達は、

今までにない身体の軽やかさに

リラックスします。

緊張もほぐれて楽しそう✨

レッスンはリクエスト開催になります。

お気軽にメッセージ下さいね♪