子ども達の小さな足

どこから意識を向けて行く？

 お伝えしたいことがたくさんありすぎて

資料作成していても進まない😅

レッスンは

立っている時　足裏のどこで立っていますか？

から始まる。

資料もやはりそこから。。。

踵に50

親指付け根に25 

小指付け根に25✖️2(両足)

の6点で立つ

大切な脚のアーチがあるところに意識を向けて

勢いでふんって上がろうとせず。

ゆっくり脚指で大地を踏み締めてね