先日横浜から帰省していた娘が
軽度の「パニック症候群」と診断されました。
昨年末から。。。
いえ、遡ればきっともうずっと前からの
無意識のストレスや頑張り。。。
が ギリギリと歯を食い縛っていて
顎関節症になったのがきっかけ？
と思っています。
昨年 お盆休みに帰省した時
突然 黙り込み 食事が食べられなくなり
めまいで寝込んでしまいました😢
仕事も忙しくストレスMAX
横浜に帰ったら産業医に相談するように伝え
ついた診断が軽度のパニック症候群
噛み締めるあまり脳に酸素が行かず
プチパニック
偏頭痛やめまいを引き起こした模様。。。
心配でありながら
遠く離れた娘に
私ができることは
アロマを作ってあげることくらい
調子の良い日 悪い日
様々ある心配な日々
最近どう？と様子を聞いたら
歯医者さんでボトックスを打ったとのこと
3回1セットのボトックス
親知らずを昨年の夏に抜いたのです。
結構大変な手術で、、、
その時に行ってた歯医者さんかな。。。
ボトックスが良いのか悪いのか
私には経験がないからわかりません😢
だけど身体の動きを無理矢理止めるのは
ちょっと怖い気がします。
言語聴覚士の奥住先生
奥住先生からご紹介頂いた
歯科医師さん 助産師さん達と
話しをさせて頂いていて
いろんなことを思います。
大切なことはなんだろう。
身体は全て繋がっていて。。。
いろんな状況の原因は一つではない
足裏から始まる身体の安定
頭や骨盤の位置 背骨の柔軟性
自律神経のバランス
奥住先生からの最近の学び✨
表情筋ケア
噛み癖や顔の筋肉の緊張
おでこにへばりつくように頑張る筋肉😢
まだまだ学びは終わりそうになく。。。
あの手この手を駆使して改善に勤めたい
と、思う日々です。
顎関節症 についてアロマ記事書きました。
