「子ども達の危険な身体事情」
という記事を書かせて頂いてから
何年が過ぎたでしょう。。。
たくさんの子ども達に出会い
悩みをお聞きし
改善に導き 美しく育ててきました。
巻き肩
スマホっ首
O脚
Ｘ脚から
生まれたての子羊のような筋力のないプルプル脚
跳ねるように歩く歩き癖まで
いろんなお悩みを聞き
対応してきました。
立ち方歩き方に意識を向けるということは
身体に一本ブレない軸を作り
精神的にも肉体的にもまっすぐ整えて行くこと
につながります。
身体の歪みの始まりはどこから？
始まりは骨盤の傾き
と思っていました。
でも、ブレない姿勢を作るには背骨が大事！
あれ？肋骨？肩甲骨？も大事！？
股関節？大腿骨のつき方も大事じゃない？
いや いやどこも大事！全てです。
美女枕を駆使して
テニスボールやセラーバンドを駆使して
全身網羅。
それはそれは思考錯誤の日々でした。
そして最終的には
身体の土台である足裏じゃない？？？で、
一旦これが私の最終課題かも！！
と思っていたら。。。
なんと先日出会った
言語聴覚士の奥住先生が
ケアされるのは、
口腔内のケア&顔筋全体
顔のパーツを触ることなく声かけで誘導し
自分の動きを認識し 動くようにするだけで、
肩まわりや首
股関節の緊張をほぐされました。
(身体をぐるっと一巡した感覚💦)
最後に自分でケアする場所を教えて頂いて
ワークショップ終了
この数分のチェックの中で
Kちゃんの食いしばりの理由を見つけた先生
すごい😍😍😍😍😍
身体ってなんて奥が深くておもしろいんだろぅ
いろんなアプローチの仕方があり
どれも正解でどれも大切。
そしてね。
そこから。。。ですよ。
大切なこと。
身体を整えたら歩き方も整える
これができていないと
せっかく整えた身体がまた散らかって行く。。。
つま先の脚の置き方から
脚の甲の使い方
押し出す後ろのつま先から踵まで
一糸乱れぬ使い方ができるように。。。
