日帰り弾丸福岡レッスン✨
今回もありがとうございました♪
三連休の真ん中
たくさんのイベントが福岡で開催されていて
ホテルない 新幹線ない タクシーない
ランチ食べる場所ないの大騒ぎの1日💦
でしたが 今回も楽しかったです。
ありがとうございました。
最後の皆さまとのショット
皆 楽しそうでしょう⁉️
素敵だったんです。
レッスンは
ボディバランスレッスン✨から
ご自身の現在値を確認頂き
脳からの司令を身体の隅々に巡らせる準備
ウォーキングレッスン✨
いろんなお悩みがありますが
弱点ポイントを理解した上でのレッスンは
結果の出方のスピードが早い！です✨
初めてご参加くださった方は
身体のあちこちが疲れと緊張でガチガチ🥶
お声かけのままに動いて下さいますが
腕一つ上げるにもミシミシ身体がきしむ感じ💦
参加の回数が増すごとに
身体への理解も深まり リラックス😌
そして次なる改善ポイントを
ご自身で見つけられます。(これ大切)
歯科医師さん 助産師さんチーム
身体のプロフェッショナルの皆さまの
取り組み方は私の勉強にもなります。
「身体を整える」
自分の身体に落とし込み
最後の仕上げ✨根本改善となるのは
ウォーキングレッスンです。
一歩一歩を丁寧にブレないように歩く
身体の土台を積み上げて行く
身体がどんどんしなやかに動きが変わるので
調子にのって モデル仕様のレッスン
ストールで風を感じながら歩きます✨
コツを掴めばすぐに綺麗に歩けます💖
身体がしなやかに動くようになったら
次は必要な筋肉を付けていきましょう
押し出す力 支える力✨
ストールがヒラヒラと風を纏って歩いたら
2人のお顔が急に綺麗スイッチが入りました
これからどんどん綺麗になるね。
見ていて嬉しくなりました。
歩きましょう！
丁寧に美しく
あちこち痛いからといって歩かないと
そのうち歩けなくなる
足の指 甲 踵 足首 膝 股関節
立ち方を整えて歩くと痛みは消え綺麗になる
年齢は関係ないと皆さんが証明して下さいます。
小さな積み重ねが未来のあなたをつくりますよ。
福岡レッスン次は12月
お会いする日を楽しみにしています💖
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