体型は
立ち方歩き方が多いに関係あります。
常々
皆さんにお伝えしていますが
先日 ボディメイキングの生徒さん
今 ダイエットしてるんですー。
と、皆で頂いるドーナツに
手をつけられない
レッスン中
鏡を見ながら
ここがもっとこうなったらいいのに。
とおっしゃった場所は
バストから下全部のデッパリ
(皆さんにもない？)
これはもうね 食べるコトを我慢する
では、どうしようもない箇所です。
お尻がね
後ろに突き出てるでしょ？
そのバランス取るために
肋骨が開いて来るんだよ。
足裏のつま先側に
体重がかかって
前のめりっ！
腰痛・肩こり・クビこり
という痛み の他に
どこからが足で
どこからがお尻かわからない
洋梨のようなお尻😢
あら、私も。。。
と、思われた方
多いのではないでしょうか？
この姿勢
日本人に一番多い体型なんだそうです。
体型 骨格は遺伝でもあるそうですが
生徒さま
胃が出てくるのは老化だから
仕方ないと思っていました。
って。。。
この骨格の歪み
オバ見え体型になるだけでなく
不調や病気にも
将来的には繋がっていきす。
綺麗になりたい
と、レッスンに来たら
健康にもなってしまう。。。
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