こんなことに困っていませんか？

✔　よく風邪をひく

✔　アレルギー体質で皮膚トラブル・呼吸器トラブルが多い

✔　子供が偏食でご飯を食べない

✔　病院通いが続く

✔　子供の成長発育が気になる

✔　家事に追われて自分の時間・子どもとの時間が取れない

✔　健康に気遣いたいのにどうしたらいいのかわからない

 

子供の不調はどうしたらいいの？

台所にあるもので自然治癒力を高め、不調を治したり

日々のごはんで免疫力を高め、病気になりにくい身体作りができたらどうでしょう。

 

病院や薬に頼らず、台所にあるものや、日々のごはんで

子どもの身体を作り、免疫力を高め、自然治癒力を養うことはどう思いますか？

 

個々の体質を知り、身体に合った食事をとる

日常を整えることで子どもの身体を整える

台所での関係性を大切にし　

自分で考え、自分で選択し、自分で行動できるようになったら

心も体も育つと考えます。　

 

こどものちょっとした発熱や下痢　便秘などももちろん気になりますが　

食べることは生きることだから食べるを大切にして生きる力を養いたい

食を通して人生の土台作りをして、生きる力を養っていきたいと考えます

 

子育てにおいての生きづらさを緩和したい

改めまして…前田苺日子です。

娘が二人います。

 

二人の娘を育てる中で、

私も、長女も次女もみんな違う思いで生きづらさを感じていました。

 

学校に行きたいのに、病気が原因で行けない長女

勉強は嫌い。集団行動に意味を見出せないことから友達は好きだけど

学校に行くのは嫌だった次女

 

学校っていったい何だろう？生きるってどういうこと？と考えていました。

二人ともアレルギー体質でした。

 

病院での診断はアトピー性皮膚炎・小児喘息・アレルギー性鼻炎。

二人とも一緒なのに、アレルギーの症状は全く違う。

その他にも長女は化学物質過敏症・電磁波過敏症を発症。

次女は心臓に疾患があると診断され、

日々の生活はずいぶん生きづらいものでした。

 

病気だけでなく、地域や学校との付き合い方が難しく、

食事を中心に生活習慣を整え、囲うように二人とも大事に育ててきたけど、

もし私が今いなくなったら？  

この子たちって（特に長女）どうなるのだろう？と考えたのです。

 

子育て中に出会った中医薬膳学は、

生きづらさを感じていた娘たちの「個」に目を向けたものであり、

本当の意味での生きる力を育てるものでした。

 

学校に行って勉強するのが大切なのではなく、

自分らしく生きる方法をちゃんと身につけて  

生きていけるようになることが大事であり、

生きる力がついていれば、

学校に行っていないことなど関係なく、

大丈夫なのだと思ったのです。

 

薬膳は難しいけど難しくない。

薬膳のイメージは、

薬臭い？

まずい？

特別な生薬を使わないと作れない？

 

そんなことありません。

お伝えする薬膳ごはんは、

スーパーで売っているものを使って

日常のおうちで作るごはんです。　

 

中医学は、2000年以上も昔に確立された医学ですが

今の時代にも通用する人の生き方が書かれています。

 

そして、木を見ず森を見る医学でもあります。

部分（病気だけ）を見るのではなく、全体（個）を見ます。

だから…みんな違うのです。

 

この講座では、自分とお子様、家族の体質を知って

何をどのように食べたらいいのかをお伝えします。

 

台所は、生きる土台を作る場所

「食べることは生きることだから、食べる力を養ったら、生きる力も養われる」

台所はまさに生きる力を養う場所なのです。

台所で、自分の「生きる」に直結したご飯を作り、

食べること（生きること）を楽しむ

その中で、五感も養われる。

五感が養われたら、

必然と自分で考え、自分で選択して、自分で行動する　

そんな生きる力も養われていくと考える。

自分にあったスタイルを理解して、

自分で生きていくことが出来る子が育つ場を作りたい。

 

生きる力を育てるママと子どもの薬膳ごはんは

こんな人におすすめ　

・毎日のごはんで家族の健康を支えたいママ
・子どもの体調や季節に合わせた食事を考えたい方
・忙しくても手軽に薬膳を取り入れたい方
・食べることを通じて子どもの「生きる力」を育てたい方
・食を通じて子どもの五感を育て、将来の「生きる力」を養いたい方
・子どもが自分で考え、選び、行動できる力を、毎日の食卓から育みたい方
・日々のごはんを通して、子どもと一緒に成長していきたい方

・ 食事作りのストレスを下げたい方

・ 台所にあるもので自然治癒力を上げたい方

・ 日々の食事を整えて免疫力を上げたい方

・食事を通して五感を育てて、子どもの「生きる力」を養いたい方

・ 薬膳を学びたいけれど、何から学んだらわからない方

 

「生きる力を育てるママと子どもの薬膳ごはん」講座（ベーシック全8回）

 

第1回　中医薬膳学１（中医学に見る子どもの特徴）
第2回　中医薬膳学２（陰陽五行）
第3回　中医薬膳学３（気血津液）
第4回　中医薬膳学４（七情と心を育てる薬膳）
第5回　中医薬膳学５（季節の薬膳と行事のご飯）
第6回　台所はくすり箱（おばあちゃんの知恵袋）
第7回　ママが作るオーダーメイド薬膳（体質チェックと献立の立て方）
第8回　ママが作るオーダーメイド薬膳（体質を知って薬膳ごはんを作る）　
 

講座に含まれるもの
✅ オリジナルレジュメ
✅ 講座内容に沿ったオリジナルレシピ
✅ おすすめ調味料セット
✅ アーカイブ動画で復習OK

※講座内容に沿ったオリジナルレシピ、動画
　＊動画＊

　陰陽調理法の動画（基本の重ね煮と季節の重ね煮の作り方）　

　食材の選び方
　買い物の仕方
　塩と減塩の話
　砂糖と虫歯との話

　砂糖とアレルギーの話
　味噌を自分で作ってみよう
　炭水化物を考える
　油の話（ドレッシング、マヨネーズもふくめて）
　　
　＊レシピ＊

　子どもの体と五臓の特徴メニュー
　子どもと作るごはんとおやつ　
　行事ごはん
　体質に合わせたレシピ

生きる力を育てるママと子どもの薬膳ごはん（アドバンス）

第1回　皮膚疾患　アトピー性皮膚炎
第2回　喘息　花粉症
第3回　便秘
第4回　下痢　消化不良
第5回　おねしょ　頻尿
第6回　風邪　
第7回　夜泣き
第8回　月経周期に合わせた養生法
第9回　産後の中医養生法　
第10回 まとめ　

 

講座に含まれるもの

・オリジナルレジュメ　

・アーカイブによる復習可能　

・基本的な問診の仕方　

 

生きる力を育てるママと子どもの薬膳ごはん（マスター）

※この講座をもっと発展させて、伝える側の人になるためのコースです。

　

　基本は、基礎講座をベースに献立を作成していただきます。

 

　ここまでの受講から、その人その人にあった形を考え、講座開催やその後の活動ができるようにフォローしていきます。

　

講座後アフターフォロー付き

 

✓受講方法：全講座　ZOOMによるオンライン（アーカイブ付き）

✓お申し込み方法： 公式ラインに登録していただき、「説明会申し込み」とお名前を書いてメッセージをお願いします。