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アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
（と、自分ごとと日々のこと）
初めましての方は、
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本日12月10日はワタシの誕生日〜〜
という事で、仕事はお休み
本題を前にこちらをどうぞ！！！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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今日はまず朝イチでヘアカット
去年も誕生日に髪切ったな💇♀️
後ろはいつも襟足ギリギリまで切って
前下がりボブにするんだけど
やっぱり首筋が寒いので
今回は後ろは切りたくないと
美容師さんにリクエスト
でも前下がりが良いので
段をつける事に
段入れたのなんて
何年ぶり？
いや、十何年ぶり？
いや、何十年ぶり？？
今回も良い仕上がり
腕が良いラクシュミーの舞さん
その後は手帳タイム！
いつも行かない
アフタヌーンティーなんぞに行ってみた
来年のCITTA手帳の色は
プラムパープル
手触りがいつものと違う〜〜〜
歴代のCITTA手帳はみんな違う色
2021年の手帳の準備を今日するぞ！ってのは
前から決めてたんだけど
そのタイミングでたみにゃんの
メルマガが届いた
「ちょっと待って！
2021年の夢を描く前にやるべきこと」
っていうタイトル
今日の手帳準備に
2021年の夢を描くという計画は無かったんだけど
その「やるべきこと」をやってみた
その「やるべきこと」とは
今年の振り返り
「新しく始めたこと・学んだこと」
「やめたこと・手放したこと」
「そこからの気づき」
「やめたこと・手放したこと」は
そんなに多くなかったんだけど
「新しく始めたこと・学んだこと」が意外にも
結構あった
まあ、ワタシの場合
それらに加えて
「初めてやったこと」も入れてみたから
多くなったんだけど
ぱっ！と振り返ると
「今年も代わり映えしない年だったな〜」とか
「なんも変っちゃいないな〜」とか
思ってたけど
意外にもそうじゃなかった
ワタシ色々やったじゃん
けっこう頑張ったよ
たみにゃんの言うとうりだった〜！
「ない」にフォーカスすると
一瞬で不幸を感じる事ができ
「ある」にフォーカスすると
一瞬で幸せを感じる事ができます。
って。
たみにゃんいつもありがとう〜
帰ってきてから買い物に行って
夕飯の支度しないとなんだけど、
2021年の誕生日は
「家事を一切しない」という
ワクワクな目標ができたーーー
今からCITTA手帳に書いておこう〜〜っと
夜は妹がケーキ買ってくれたのでそれを食す
楽しみ〜〜〜
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
受付中＜インドのアーユルヴェーダDr.とのオンラインカウンセリング＞（コンサルテーション→カウンセリングに名称改めました）
アーユルヴェーダドクターに健康相談をしたい方へ
南インド・ケララ州のアーユルヴェーダドクターとあなたをお繋ぎしています
- 何か疾患を抱えている方
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などなど、どなたでも受け付けております。
12月は基本的に
月、金、土、日曜日8時以降
火、水、木曜日は８時〜９時の60分コースのみ
にお受けできます
新たにドクターが一人加わってその他のお時間も可能になりました。
詳しくはお問い合わせ下さい。
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コロナウイルスの影響により
今はインドも入国できない状態ではありますが
将来のために、インドツアーのお問い合わせは
セレブインディアさんにて受け付けております
アーユルヴェーダツアー専用サイトもオープンしました
12/26（土） 12月のお題は「寒い時こそ」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
スタジオサンスカーラでの月一講座はこれで最後です
今後はイベント的に不定期で開催します！
今まで参加してくださった皆様
ありがとうございました
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
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