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アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
（と、自分ごとと日々のこと）
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もう立秋も過ぎて
風がすこ〜し軽くなってきて
空がすこ〜し高くなってきて
夜は虫が鳴いて
暦的には秋
アーユルヴェーダ的にも秋
です
本題を前にこちらをどうぞ！！！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
まだまだあっついけどね🥵
ワタシが月に１回出席している
「チャラカサンヒター を読む会」
（アーユルヴェーダの古典書を読む会）では
今、季節ごとの過ごし方を読んでるんだけど
どうやら古代の人々は
季節によって住む所を変えたのかもしれない
雨季の時の記述↓
「湿気を防ぐところに滞在する」
ケララ州の雨季
そりゃそうでしょ！！
でもどんな所？？
講義をしてくれてる先生曰く、
「高台に建つ高い階の家」
なるほど〜
高地は乾燥してるもんね
寒い季節には
「風から守られ暖かな冬の別荘で暮らすべきである」
そして暑い季節は
「昼は涼しい家の中で、夜はビャクダンを身体に塗り、
冷たい月の光を受けて風が通る場所の家で眠る」
わ〜
気持ちよさそう〜〜〜
白檀ていう植物は冷たい性質を持ってるから
身体を冷やしてくれるのよね〜
ビャクダンていい匂いだしね
良い香りを嗅ぐというのは
熱い質を取り除くのに効果あるのよん
月の光も暑さをクールダウンしてくれるしね🌙
そーいや
インドやらアフリカで
人々は外で寝てましたわ
月明かりの下で
めっちゃ気持ち良さそうで
真似したみたら
虫に邪魔されてよく眠れなかったという。。。
（蚊帳は必須）
しかし、人々はみんな別荘持ってたんかな
古代の王様ならゴージャスな別邸あったかもだけどさ
（ゴータマ・シッダールタのお家とかさ）
今は移動しなくてもエアコンや暖房器具があるけどね。。。
季節によって場所を移動するっていう考え方は私は好きだな〜
もしかしたら各家は
そんなに大それた設備は要らなかったのかもしれないし
インドのマハラジャの宮殿
私はデーーーン！！とした広〜いゴージャスな宮殿に住むよりは
機能的な小さい家をいろんな場所に持つ方が好きかも
いろんな所に住む暮らししてみたいな〜〜〜
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