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アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
（と、自分ごとと日々のこと）
初めましての方は、
＊MIKA＊のプロフィールをご覧ください。
妹が八千代道の駅で大量に買った苺で
ヨーグルトケーキ作った❣️
おいし〜
2日続けて食べちゃった
消化のためにトリカトゥかけたよ
本題を前にこちらをどうぞ！！！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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アーユルヴェーダでは各個人、
それぞれ持って生まれた体質があると言います
その体質を＜プラクルティ＞と呼びます
トリドーシャと呼ばれる生命エネルギーが
私たちの身体の中に存在します
トリドーシャは、
- ヴァータ（風の質）
- ピッタ（火の質）
- カパ（水の質）
- ヴァータタイプ（V）
- ピッタタイプ（P）
- カパタイプ（K）
- ヴァータピッタ（VP）
- ピッタカパ（PK）
- ヴァータカパ（VK）
- ヴァータピッタカパ（VPK）
プラクルティ（体質）は上の様に７通りあります
（厳密には色々な解釈がありますが）
１、２、３、７は珍しいタイプで
ほとんどの人は４、５、６の混合タイプです
今日ここでは、タイプの説明はすっ飛ばして😜
ある時、フッと思ったので私のタイプの話を
ワタシはヴァータカパ（VK）だと思っています
ヴァータ（風の質）とカパ（水の質）、
どちらが多いのかはわかりませんが
ピッタ（火の質）はほとんどない、、、と思ってました
だって、あんまり怒らないし
頭の回転が遅い（頭がキレない）し
動きにムダがあるし
行動に移すの遅いし
説明がヘタだし
暑いの得意だし
胸焼けとか皮膚トラブルとかないし
（
この逆はピッタ体質の特徴とも言えます）
しかし❗️
ある時、自分の中のピッタに気づいちゃったんですね
それは、、、
荷物を詰める時
とか
何かを整理整頓してる時
角っこにぴったり来る様に
モノを並び替えて
パズルみたいにぴったりあわせて
スキマ無くすべての物が
収まるように入れる
のが得意
だし、それが成功した時は
ヤッター
って快感
インドに行くとたくさん買い物をするので
帰りのスーツケースはパンパンなのだけど
いつもきっちり詰めることができて達成感💪
ひゃ〜〜〜
こんなところに私のピッタが存在してたんだ〜
と思ってなんか可笑しかった
自分の体質＜プラクルティ＞を知りたい人は
「アーユルヴェーダ体質診断」
「プラクルティ（プラクリティ）チェック」
などで検索すると質問表があるのでやってみて
（実際には質問表に答えるだけだと正確性はあんまり、、なんだけどね）
ここにもあります
自分の体質を知ることは
自分の健康を保つのに役立つので
なんとなくでもいいから知っておくといいですよん
どーやって？というのは
このブログで書いていこうかと思ってます
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
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＜2020年のアーユルヴェーダツアー＞
コロナウイルスの影響により
今はインドも入国できない状態ではありますが
将来のために、インドツアーのお問い合わせは
セレブインディアさんにて受け付けております
5月：Rasa Gurukul 5/2（土）〜5/9（土）
https://hama-sush-jp.pro/indianbrand/entry-12577715668.html
この日程での催行はできませんが、今後もこのツアーの企画をすると思いますので、内容は下記のリンクから見れます
http://www.celeb-india.com/yoshikawa-RasaGurukul
8月：目の専門病院・スリーダレーヤムパンチャカルマツアー 13泊14日 8月16(日)～29日(土)
http://www.celeb-india.com/yoshikawa-Sreedhareeyam
11月：アーユルヴェーダツアー 8泊9日 11月21(土)～29日(日)
＜アーユルヴェーダリトリートin石川＞
（４／２０頃に詳細発表予定！ギリギリですみません
）
＜アーユルヴェーダ講座＞
（すみません！4/7よりスタジオがクローズになりました😢再開はスタジオのHPでご確認お願いします）
4/25（土） 4月のお題は「夏の養生」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
Facebookページ：https://www.facebook.com/events/249364843129609/
5/23（土） 5月のお題は「梅雨の過ごし方」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
Facebookページ：https://www.facebook.com/events/650549622443603/
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