私はいまでも、SMBGは 常に手のひら派～。

痛くないし、血が止まらなくて困ることもないし、寒くて出なくて困ることもないし、ちょっと測りたいだけ(手を洗いに行きたくないけどちょっと測りたい)の時も指先より色々付着してない気がするし。

(気がするだけかも笑)

おふろ後

指先

以前の結果

私の場合は、ほぼいつでも手のひらは指先よりも少し高くでるけど時間差は特に感じないかなあ。もしかしたら数分はあるのかもしれないけど？？？

リブレのストリップの精度そこまでよくないし、どんな血糖測定器も精度100%じゃないですし、そもそもどれが正解なのか分からないし。。

指先SMBGと採血結果がぴったり一致することもめったにないし。

手のひらで合ってる時もあるし、プレシジョンネオに近いこともあれば、コントアネクストの方があってることもあるし。

全て結局は”誤差の範囲内”なんだろうなあと。

(採血との比較は10数回程度しか調べてないけど。)（大した回数じゃないから一定の傾向もなくばらばらだし飽きちゃった。）

時間差が数分あったとしても、変動時はキャリブレーションしないから気にしてないで〜す。

指先と手のひら、気分によって変えてる場合はちゃんとその分加味しないとよく分からないことになりそう。

あと、正確に知りたい時は同じ血糖測定器でいいからSMBG 2、3回測ってその測定値にばらつきないか確認する方が正確度が上がる気がすると思ってますう。(リブレのSMBGって2回測ると平気で30とか違うことあるよね。)(2回測って全然違ったらもう１回測って多数決笑)

私は、今血糖値いくつだから何グラム補食をとる、みたいな計算をもうしてなくて(；´∀｀)

IOB、COB、雰囲気(！)(時間帯とかトレンド)、体感で、このままだと低血糖になりそうだからちょっと食べとこ、とか、食べ始めてから1時間で矢印↑になってるから絶対ボーラス足りてないから足しておこうとか、いろいろ適当です(；´∀｀) だから変動時の”今”の血糖値(SMBG)はそんなに重要視してないの～。CGMのトレンドの矢印が間違ってたら困るけど。低血糖後に上がってきたかどうかも、よっぽどひどい低血糖の時じゃない限り上がり始めのタイミング確認してな～い(；´∀｀)

血糖値の高い方で血糖値管理してるの問題については、以前とあるクリニックで、コントアネクストの精度がベストという海外データが紹介されてて。

そのコントアネクストよりも低くでることが多いプレシジョンネオで測ってるから、手のひらは指先よりもちょっと高く出るけど、血糖測定器のくせ的にまあだいたい大丈夫だろうと勝手に私は自己責任にて思ってます～。

以前の血糖測定器比べ

もちろん指先がデフォルトだと思いますけどね♡

あ、私のDexcomのキャリブレーションはね、ちゃんと12時間に一度すればちゃんと誤差10以下です。

めんどくさくて1日１回とか、36時間に１回とかしないことがわりとちょくちょく頻繁にあって(；´∀｀)

(昔は、SMBG1日に7回も8回も10回も測ってたのにね)

だいたい毎朝、LoopのおかげでCGM 90～100で起きるんだけど、24時間以上ぶりにSMBGするとプラス20だったりします(；´∀｀)

長時間キャリブレーションしないとだんだんセンサー値低く出るみたい。私の場合は。

と、誤差出るの分かっていながらも きちんとキャリブレーションしない私。笑

100だと思ってたら125だとくやしいといえばくやしいんだけど、でもまあ125でもいっかと思っちゃってる今日この頃(；´∀｀) はは！(？？？)

Spikeの時は、最初しっかりキャリブレーションして合わせるとその後数日キャリブレーションしなくても合ってたけど(というか、こまめにキャリブレーションすることは推奨されてなかった)、Dexcomはちゃんと12時間毎にやらないとだめですねえ。(そりゃそうだ)

でもその分、Spikeの時ほどキャリブレーションの条件をタイトにしなくてもまあまあ合うようになってる気がします。？？？ (XDripは分からない)

最近トランスミッターがおかしいと言ってるのは、グルコースデータが妙にjumpyだったり、データ途切れちゃったりするから～。

グルコースデータがジャンピーになるのはトランスミッターのせいの場合もあるって以前、fbじゃないところでSpikeマニアックグループと会話？する機会があった時にCalさんがそう言ってたからそうなのかなあと。なんかセンサー不良の時とちょっと違うのよね。？？？？ 

私はどこに向かってるの～。

おまけ

バーンスタイン医師おすすめの穿刺場所

グレー？網掛け？の部分

指の背部、どなたか使ってる人いるかしらん？？