autotuneやってみたよ

こんばんは～。

三連休は、

雪が降ったり

12時間喋り続けたり♡

そして、ついにautotune使ってみましたよ♡

autotuneとは→☆

やり方→☆

設定のyoutube→☆(Mac版)

ポンプのベーサル調整する時にとっても？便利なプログラムです♡

youtubeの通りにするだけでできちゃいます♡

本当は、openAPSユーザー向けのプログラムだけれど、そうじゃない人達にも使えるようになってます。

必要なもの:

-PC

-nightscout

※ボーラスとカーボデータもnightscoutに反映してること

やり方のPhase Cからどうぞ♡

MacでもWindowsからも使えます。

私はWindowsもMacもあって、普段は使い慣れてるWindowsをメインで使っているけれど、autotuneはMacからやった方がはるかに簡単なので、Macからやりました♡

またまたあんまりwikiをよく読まずに進めていたら、エラーの嵐( ´ ▽ ` )ﾉ

よく読んだら、よく間違えがちなエラーパターンのところに、「自分のポンプのべーサル設定を入力する時に、普通のメモアプリ使うと”が、"に変換されてしまってうまく読み込めなくなるから、このアプリ使ってね」ってインストール用のリンク貼ってありました。あは、またまさにしがちなミスしてました( ´ ▽ ` )ﾉ笑

あとはHomebrewのインストール、loopの時にインストールしてあるからと飛ばしたら、なんか進めなくて。？？ Homebrewのインストールからちゃんとやったらあとはとっても簡単でした♡

で、2019年1月1日からの結果

(40日分のデータからの分析)

オートチューンのおすすめは、

-インスリン効果値59.025

-カーボ比 8.299

各時間毎のべーサルも少し減らしてみたら？って感じでした～。

ただ、これ。

インスリンがちっとも効かなくなる時期も合算になっちゃっていて。(start yyyy/mm/ddしか入力できない)

カーボ比もひとつしか設定出来ないので、1日同じカーボ比で運用した場合なんです。

う～ん、びみょう。？？

今後こまめにautotuneすれば、周期別に集計とれますねえ♡カーボ比も朝昼夜の3パターンとればいいのかな♡

思い立ったが吉日、そういうの待てないので♡意地と根性？で、ターミナル(Macのコマンドプロンプトみたいなやつ)に表示されてる何千何万？桁の中から1日毎の集計データを地道に抜き出して別のファイルに貼ってはって貼りつけて、その約40日分40枚印刷しました( ´艸｀)

高温期などなど周期を書き込んで、インスリン効果値別に並び替えたり、カーボ比別に並び替えたり、時間帯別に線引いたり。

とってもアナログ。笑

思っていたより、この周期はこう！というはっきりくっきりとした境目がなくって、徐々にだんだんと2、3日かけて変わっていくみたい。高温期の方がやっぱりインスリンは多く必要。

1月は今までの設定でだいたいＯＫで、2月はインスリン効果値もカーボ比ももっと攻め気味に！って感じでした。最近また下がりにくさを感じていたので体感と照らし合わせても納得。

今はLoopのおかげで夜間と午前中は特に困ってないので、お昼の時間帯をautotuneのおすすめを参考に変更して様子をみたいと思います♡ 今までよりだいぶと攻め攻めな設定でちょっとこわいけれども。毎月の効きにくい時のべーサル設定がまだあやふやなので、これでしっかり決まるといいな～♡

ほんとはね、Excelでちゃんとしようと思ったけど、MacにExcelインストールしたらこのメアドはもうMicrosoftで登録あってうんたらかんたらってずっと同じところループしてちっとも使えるようにならなかったので、あきらめました。。他の互換性のあるファイル形式も分からないしもう調べるのめんどうくさいし。相変わらずのこの機械音痴っぷり。。

メール本文にこの膨大な量ってコピペ出来るのかなあ。あ、分割すればいいか♡そしたらメールで飛ばしてWindowsの方で加工してみよう、、、、、かな？？？(たぶんもうやらないような気がするう( ´艸｀))

ポンプユーザーはもちろん、ペンユーザーでも、nightscout作っていて、ボーラスとカーボも普段nightscoutに反映させている方は使えますよ♡ポンプの設定に持効型の単位÷24hで入力すれば、autotuneが分析結果を出してくれるはずなので♡ 持効型はずっと頑なに朝うち1回を通してきたので、結果をみてどうするのかはよく分からないけど。。注射のピーク考慮したり、2回うちにしたり、N重ねたりするのかな？？？

そして、nightscout、、、新しいバージョンがリリースされました♡

icecreamバージョン♡♡

画面表示、日本語対応になったみたいです！

本当にすごいですね、ありがたいですねえ♡

ちょっとまだ設定し直してないから見れてないですが。。。Loopユーザーに便利な機能が追加されたみたいなので変えたいんですが、、、。

は～(・ω・`(・ω・`(・ω・`)

Loopのアップデートもしてませぬ(灬ꈍ ꈍ灬)ﾎﾟｯ

やってもやってもやっても(灬ꈍ ꈍ灬)ﾎﾟｯ(灬ꈍ ꈍ灬)ﾎﾟｯ

あ！Azureユーザーはherokuにデータ移行すること検討してもいいんじゃないって書いてあった気がします〜。バグ少ないし？なんかherokuおすすめらしいですう。