こんにちはー
弱い系母に育てられて
母親のことを
かわいそうだと思い込み
母親のことを
かばいまくって生きてきた
元非ダイヤのばらです
親ガチャ外れちゃった
非ダイヤさん、
つまり
ゴミ母に育てられた
非ダイヤさんって
めちゃくちゃ
優しい人が多い
お母さんのこと
悲しませないように
気をつかって気をつかって
生きてきてるから、
本人が自覚してようと
無自覚だろうと。
自分を後回しにして
相手を優先しちゃう
クセがある。
これは
母親に対してだけじゃなくて
パートナーに対しても
友達に対しても
仕事関係の人に対しても
誰にでもそうなっちゃう。
母親＝世界だから。
母親にやっていたように
他の人にもやっちゃうんだよね。
長年の訓練で
気もつかえるしね
自分を後回しにしてでも
相手を優先してくれる人は
優しいから
周りの人は助かるかもしれないけど
本人は、しんどいよね。
なんかしんどい。
何かがおかしい。
そう感じて
ネットをうろうろしてたら
ナリ心理学に出会って。
ブログを読んでみたら
母親と向き合うって書いてある。
これか！！
問題は母親だったのか！！って気づいて
母親と向き合うぞ！って決意する
この流れ、
だいたい皆こんな感じよね？
私は
母親との間に
問題がある。
これに気づくのが
めちゃくちゃ大きな第一歩
そして、その後に
母親を理解するっていうのが
出てくるんだけど
ここで
つまづいてる方が
多すぎマス(・∀・)
特に
優しい非ダイヤさん。
あのさ、
あれだよ。
母親が
ゴミ母になった
理由がわかることと
だからって
許せるかってのは
別の話だよ。
別の話でいいんだよ。
別の話でいいのに
ここをつなげちゃう方が
多すぎマス(・∀・)
優しさが裏目に出てるの。
理解できたから
許してあげなきゃって
思っちゃってる。
違う。
違う違う。
違います。
頭の中だけで
理解できても
ムカつきは残るよ。
理解、即、許すなんて
そんなことできない。
私たちは
神でも仏でもないんだから。
そうでしょう？
お母さんが
あぁなった理由も
わかるから
許してあげなきゃ。
じゃあないのよ！！
許してあげなきゃって何！！
あげなきゃって何よ！！
まーーーた
自分の気持ち押さえ込んで
お母さんのこと
優先しようとしてるじゃん！
そうやって生きてきたから
今、ツラいのに。
それを変えたくて
母親と向き合おうとしてるのに。
これじゃあ
今までと一緒じゃん！！
母親の背景を
理解するのは大事。
でも
発散も同じくらい大事。
っていうか
我慢しがちな
優しい非ダイヤさんにとっては
発散の方が大事かも。
お母さんが
あぁなった理由もわかる。
けど、、、
許せない！！
許したくない！！
↑
これ、ちゃんと発散しようよ。
声に出して、ノートに書いて
胸の中から外に出してあげよう！！
本当は
許したくない！！って思ってるのに
ろくに発散もしないで
頭の中で理屈だけこねくり回して
許そうとするって、、
許そうとするって、、
それ、許せてないよね？笑
ね。
許せてないんだから。
あなたは今、
許したくないんだから。
まず、
そんな自分を受け入れよう。
許せないんだったら
許したくないんだったら
許そうとしなくていいから。
「理解」と「許す」を
一緒にしなくていいから。
母親が
ゴミ母になった背景に
それなりの理由が
あったとしても
そっちばっかり
母親ばっかり
尊重しなくていいから。
そんなこといわれても
許せないっていう
あなたの気持ちだって
尊重されて当然でしょ。
当然なんだから。
許せない！！って言おう。
許したくない！！って
暴れよう。
気が済むまで
暴れたらいいじゃん！！
母親に直接会わなくても
ノートの上で暴れることもできるよ。
クソノート
ぐっちゃぐちゃに書き殴って
破り捨ててやればいい。
やり方は、なんでもいいからさ。
お母さんを
わかってあげる前に
自分の気持ちを
わかってあげてね。
ばらでしたー
こちらもよろしくお願いします
初めての
ソロYouTube LIVEもやったので
見てもらえたら喜びまーす
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
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