ナリ心理学一のアホ
ほりもとかづこ です
ほりもとかづこ です
今日は
『どうしたら
今よりも楽に生きられるようになるのか？？』
について考えてみた
結論から先に言うと
自分に◯をつける！
って事だね！
人は
禁止事項が多いほど
不自由になってしまうから
例えば
聞いた事をすぐ忘れる
人に迷惑をかける
空気読めない
人見知り
人と仲良くできない
仕事の覚えが悪い
飽きっぽい
口下手
気が利かない
話しがつまんない
もし
こう言う自分に✖️をつけて
自分を変えようとしているとしたら
いつまでたっても
楽に生きられるようにはならないよ
今
あなたが楽に生きられない原因は
何かができないからでも
人より劣ってるからでもなく
自分自身に✖️をつけてるから
だから
頑張って
できるようになったり
上手くなったとしても
自分に✖️をつけるのを
やめない限り
楽に生きられるようにはならないんだ
だから
まずは今の自分に◯をあげる
人よりもできない自分に
満足してない自分に
残念な自分に
つまり✖️な自分に◯をあげる
できない事だらけの自分に
人に迷惑ばかりかけてる自分に
やらかしちゃう自分に
恥ずかしい自分に
ダメな自分に
その自分に◯！
そんな自分に◯なんてつけられない〜>_<
そんな事したら人になんて言われるか
◯でいいなんて思えない〜( ；∀；)
◯つけるのがコワイ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
そんな声が聞こえてきそうだけど
うん！
大丈夫！！(°▽°)
安心してください
怖い事何も起こらないから(⌒▽⌒)
あなたがあなたに◯する事
誰も知らないから
知ったとしても止める理由がない
もし
「私、自分に◯をつけようと思って〜」
って誰かに言ったら
「へー」で終わり
もしくは「あっそ」
「いいんじゃない？」
なんて言ってくれる人は最大の味方(^_−)−☆
そもそも
自分の事✖️つけてるのって
自分だけだから
こんな自分ダメ(Ｔ＿Ｔ)
って思ってるの
自分だけだから
もう諦めて
自分に◯してみ？
その自分にオッケーしてみて！
そしたら
今よりも気持ちが楽になって
楽に生きられるようになる
まずは自分にマルーーー！！
かづこでしたーーー
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