毎日、夫とおしゃべりするのが楽しい♪
豆の副リーダーともみだよ(о´∀`о)
いきなりだけど、
あなたは［悩みがあるから］
ナリ心理学と豆のブログを読んでいるんじゃない？
あなたがもし、
『こんな自分だから
ダメなんだ
』
』 って、悩んでいるとしたら。
あなたのことを『ダメだ』って
1番言っているのは、
心の中の
あなた
なんだよ。
もし、あなたにダメ出しをする
人がいるとして、
あなたのお母さん
あなたの旦那さん
あなたの職場の人
あなたの友だち
身近な人があなたにダメ出しするならば
あなたが傷ついているならば
その人から離れてもいいんだよ。
いらないよ。
あなたを否定してくる人。
あなたは自分自身よりも
ダメ出しして
あなたを落ち込ませる
価値なんてないんだって思わせてくる、
そんな人が
自分より
大事なの？
自分で『こんな自分はダメ』って
思うところ、
そのデコボコ。
それね、隠してちゃダメなのよ。
デコボコはさらしていいの
デコボコはさらそ(о´∀`о)
大丈夫だから！
さらしても嫌われないよ。
ともみのデコボコをさらすとさ。
抜けてるんだよ。
少し抜けてます。
じゃなくて、かなり抜けてるw
とにかく抜けてるw
ナリくんも
ともみが抜けてるってこと、
分かってるよ。
テヘっ(・∀・)
具体的なこと言うとさ。
✅道には迷う
✅買い物行って、買うもの忘れる
✅ゴミ捨て忘れる
✅物事の理解がものすごくゆっくり
✅ADHDの気質があるから
・すぐ慌てる
・すぐ焦る
・すぐ頭の中いっぱいになる
✅弱いし、すぐ泣くし、すぐ疲れる
✅集中力が続かない
✅飽きっぽい
✅物分かりが遅い
分かってる。
うん。自分がよーく
分かってる(о´∀`о) 笑
抜けてるw
ってことがともみの強みだってことも
分かってる(о´∀`о)
その上、
✅親ガチャ間違えてる。
✅長男は発達障害がある。
✅次男は難病の後遺症がある。
✅ともみは自尊心が鬼低かった。
生きづらかったって！！
難問ばっかり
降りかかるんだもん(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
これで『生きやすい
✨』
✨』『幸せーーーー！』って人
いないだろ。笑
たくさん泣いたし。
たくさん悲しかったし。
たくさん悩んできた。
今は、楽しく幸せに生きてるけどね。
親と仲良し。
子どもは健康。
自尊心高い人。
そんな人が…
羨ましいに決まってる。
でもさ。
自分の力でどうすることも
できないことを
悩むのってムダ
だからさ。
親ガチャ間違えたのも
子どもに障害や後遺症があるのも
どうにもできないじゃん。
誰のせいでも
ないんだから。
自分の力でどうにか
できること
そこに目を向けて
変えていくしか
ないじゃん(・∀・)？？
ともみのセッションでは
ずっとこの話をしてる。
あなたはあなたの
ままでいいよ。
頑張りすぎなくて
いいよ。
あなたには価値は
『ある』に決まってる。
あなたが生きづらいのは
あなたのせいじゃないよ。
あなたは、悪くないよ。
あなたはどんな人？
どんなデコボコがある？
デコボコさを認めるって、、
できないこと、苦手なことを
自分が認めること。
そしてそれを、
仲良くしたい人に
『私はこんな人です(´∀｀=)』
と、伝えることが大事。
ともみは旦那に
いつも話してるよ。心の内を。
マンガ読んでる時に心の内を
話すと、
すごいめんどくさがられるけど。笑
旦那は私の味方。(´∀｀=)♡
子どもたちにも
『ママは悲しい』
『ママは疲れてる』
『ママを助けて』
って、いつも心の中をさらしてる。
頑張らない！苦手なことは。
がんばるんだよ！！好きなことならば。
苦手なことは、手伝ってもらお。
得意なことは、張り切ってやろ！！！
自分を隠して、嫌われたらやだじゃん。
自分をさらして、嫌われたら諦めつくよ。
我慢して無理して頑張りすぎるから
自分のこと嫌いになるんだよ。
我慢することに頑張りすぎ。
笑えること、
自分の好きなことに
全力を注ごうよ。
本音で生きても
嫌われる時は嫌われるから。
怖いじゃん。
嫌われるのって。
ともみも怖い。
嫌われることが。
でももういいねん。（急な関西弁
w）
w）抜けてて ポンコツで
親ガチャ間違えてて、
そんな私を愛してくれる人が
めっちゃいるから(=´∀｀)ワーイ。
ポンコツな、
ともみをさらしても
大丈夫だったから(о´∀`о)
もしね。
あなたが自分のポンコツなところ、
さらしたくないのだとしたら。
それはね、
自分が1番、自分を責めているよ。
自分が自分を1番、認めてない。
そのままの
あなたで、
大丈夫だよ！
他人に口出し
させんなよ
ってこと。
ってこと。あなたのできること。
それは、
自尊心上げて
ダイヤモンドを思い出して
楽しく生きること✨
だよ^_^
ゆっくりでいいよ。
ゆっくりナリ心理学を実践して
行動して、勇気出してたら
セッション人気ナンバーワン
になれたよー
親ガチャ間違えてて、抜けてるw
それなのに、
楽しく生きてる。笑
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b
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