こんにちは。アロマトローグのTomomiです。

本格的な風邪など、もう5、6年は引いていないのが自慢の私。
もちろんアロマのおかげですが、仕事柄のどを使うので、のどが痛くなることはよくあります。
今年の冬も気をつけなければ！と思っていた矢先
のどの痛みがどんどん進み、中耳炎にまでなりかけました！

というのも、今年のパリは、急に冷え込んでしまったのです。
ある朝なんか、気温3度。
友人達のアパートはすぐさま建物のセントラルヒーティングが入りましたが
うちのアパートは、ここ数年暖房の故障が多く
気温3度の日には、暖房のチェックなのか、お湯まで止まり
翌日は停電。数日間、寒い中暖房なしの生活でした。

ダウンにコートを家で着ている状態。
動かないので、外より寒く感じました。
そして、案の定、のどの調子がおかしくなって。。。
扁桃まで腫れているらしく、唇横からリンパまでピリピリと痛みます。
ちょっと悪化させてしまいました。

翌日は、サロンで精油を塗ったり、飲用したり、既製の精油タブレットをなめたり
家でも、ホメオパシーのレメディを取ったり、のどを潤すハーブを飲んだり
ハチミツをなめたり、ショウガを摂ったり。

のどの方は、それ以上悪化せず、鼻水にも咳にも発展しませんでした。
（そうこうしているうちに、やっと暖房もつきました❤）

が、うっかり耳掃除をしてしまって、中耳炎になりかけ。。。
こういうときに限って、週末で、自宅に「コレ！」という精油がない！
土日はどたばたしてて、薬局へ！と思ったら、遅くまで空いている薬局は土曜日でお休み。
とりあえず手元の精油を塗り、マヌカハニー&精油をなめ、ホメオパシーのレメディをとり
水分をとって、ゆっくり休みました。
翌日、精油を買うまでもないかな、というくらいに回復して、めでたしめでたし。

それにしても、悪化したら病院かーと思っていましたが
精油の威力をまたしても実感。
私の場合、からだのメカニズムやどの精油をどのように摂ればいいかわかっていて
完全に自分の責任でやっているので、知識のない人はこのような対処法はしないで下さいね。
でも、フランスのアロマテラピーをマスターすると、これくらいは朝飯前です。
もちろん、ここまで精油でやってみて、ダメならお医者さんに行くという決めごとはあります。
何でもかんでも「精油で治すぞー」とは思っていないのです。
でもたいがい、お医者さんに連絡する前に治ってしまうんですけれどもね。

週末に精油が必要な事態になることが多いので
やっぱり最低限の精油、買おうかなと検討中。
最近はハーブやホメオパシーやジェモテラピーも味方につけているので
自然療法の家庭の薬箱が作れるかな。
本当に医者要らずになりそうです！

これからどんどん寒くなっていきます。
みなさま、体調崩さぬよう、お過ごしくださいね。